可樂是生活中很常見的飲料，因其獨特的口感和味道讓很多人喜愛，但是喝可樂也有許多要注意的地方，那么可樂喝多了有哪些危害？常喝可樂的危害是什么？可樂喝多了對身體代謝會造成非常不利的影響，下面就來詳細了解可樂喝多了的危害是什么吧。

1、可樂喝多了的危害

1、哮喘。

哮喘在現(xiàn)代來說并不少見，加上環(huán)境污染逐漸變大，人們的呼吸環(huán)境變得越來越差，而且粉塵的增加，以及飲食結(jié)構(gòu)的不優(yōu)化，就會增加哮喘的風險。而可樂中就含有一種防腐劑，叫做苯甲酸鈉的，會讓人產(chǎn)生皮疹，甚至是哮喘等反應(yīng)。

2、腎問題。

可樂之所以會有氣泡，有那樣的味道，很多時候都是因為可樂中大量的磷酸，而磷酸可能會導致腎結(jié)石的產(chǎn)生。尤其是肥胖的男性，如果非常愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，那么就會增加患腎結(jié)石的危險。

3、糖過量。

普通人在喝完可樂20分鐘之后，血糖濃度會上升，此時，就會刺激胰島素分泌。在喝完可樂的40分鐘之后，咖啡因會完全被身體吸收，導致血壓上升，讓人感覺困倦。因此，如果含有高血糖，高血壓的人們就要減少飲用可樂，盡可能不要喝可樂。

4、肥胖。

喝可樂導致肥胖是眾所周知的事情了，尤其是小朋友和青少年，身體處于快速發(fā)育的時期，如果過多飲用可樂，會導致因為吸收了過量的糖而導致肥胖，甚至還會引起心血管疾病，女性還會導致乳腺癌，此外，還會增加患結(jié)腸癌的風險。

5、導致蛀牙。

很多家長都非常頭痛，因為他們的小孩子都很愛喝可樂，養(yǎng)成喝可樂的習慣，就注定沒有一排好牙齒了。因為可樂中有一種物質(zhì)，叫做a糖，容易和酸發(fā)生反應(yīng)，導致牙釉質(zhì)容易被溶解，出現(xiàn)蛀牙。

6、生殖問題。

裝可樂的塑料瓶中可能含有雙酚a。這種物質(zhì)會對人們內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，會破壞人們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成青春期早熟或者生殖異常等現(xiàn)象。

7、骨質(zhì)疏松。

經(jīng)常喝可樂，會導致骨頭會在你年輕的時候就出現(xiàn)疏松的現(xiàn)象。因為在可樂里面，大量的磷酸會奪走身體中的鈣質(zhì)，造成骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。

8、糖尿病。

因為可樂中含糖太多，很多時候都不適宜糖尿病人飲用。而且還有研究顯示，有喝可樂習慣和愛好的人，患2型糖尿病的風險會更加高，甚至會高到80%。

2、不宜喝可樂的人

1.老年人不能喝可樂

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含可樂中的咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

2.兒童不能喝可樂

由于可樂中的咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

3.吸煙者不能喝可樂

可樂中的咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導致癌細胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

4.孕婦不能喝可樂

孕婦過量飲用可樂型飲料，會使胎兒直接受到咖啡因的不良影響，并發(fā)生胎兒死亡，出生時體重過低等中毒后果。

5.高血壓患者不能喝可樂

飲含可樂中的咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

6.新婚男士不能喝可樂

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。