水痘是一種比較常見的疾病，這種疾病具有傳染性質(zhì)，所以在發(fā)病的時候不能去公眾場合。水痘的高發(fā)人群一般是幼兒時期，在發(fā)病的時候身體上會長很多痘痘，需要好好護理才能使身體恢復(fù)健康。在出水痘的時候除了要進(jìn)行藥物治療之外，在飲食上也需要特別小心，那出水痘后吃什么比較好呢？

1、金銀花薏米粥

材料：金銀花15克，薏苡仁30克，冰糖適量。

做法：將銀花水煎3次，去渣取汁；薏苡仁加水煮粥，至八成熟時，入藥汁共煎至粥熟，入冰糖調(diào)味。每日2次，連服3日。

功效：可以疏風(fēng)、清熱、除濕，適用于水痘風(fēng)熱夾有濕氣，癥狀伴有發(fā)熱、咳嗽噴嚏、出疹稀疏、皰漿較輕的水痘患者服食。

2、胡蘿卜胡荽汁

材料：胡蘿卜50克，胡荽30克。

做法：以上二味洗凈切碎，加水適量，用文火煎15分鐘左右，去渣，不拘時代茶溫飲，每日1劑。

功效：可以發(fā)汗透疹、健脾化濕，適用于水痘初起，邪毒透發(fā)不暢，疹子尚未完全出透的患者服食。

3、烏梅二豆湯

材料：烏梅2個，黑豆、綠豆各15克。

做法：將黑豆、綠豆一同研磨為粗末，與烏梅一起加水煎取清汁，頻服。

功效：可以清熱解毒、生津止渴，適用于水痘熱毒傷津，表現(xiàn)有痘大而密集，身熱，口渴較甚的患者服食。

4、烏豆湯

材料：烏豆60克，麥門冬30克。

材料：首先將麥門冬去心，與烏豆加水同煮，至烏豆熟爛為度，取藥湯。時時讓小兒喝湯，乳母吃烏豆、麥冬，3歲以上小兒也可嚼食。

功效：可以清熱解毒，養(yǎng)陰祛瘀，適用于小兒痘疹，伴有眼睛紅腫澀痛，羞明流淚的兒童食用。

5、金針莧菜湯

材料：金針菜30克，馬齒莧30克。

做法：將上述材料分別洗凈，加水適量煎煮20分鐘，去渣取汁。每日2次，隨量飲用。

功效：可以清熱解毒，適用于水痘熱毒較重嗎，面紅目赤，口渴煩躁，尿黃便結(jié)的患者服食。

6、注意事項

1、進(jìn)行隔離

水痘是一種傳染性較高的急性病癥，最好的辦法就是能夠進(jìn)行隔離，避免因為傳染導(dǎo)致更多的人患上水痘。再加上水痘發(fā)病人群主要是小孩子，而小孩子經(jīng)?；顒拥牡胤骄褪怯變簣@、學(xué)校等人較多的地方，加強隔離知道痊愈是很有必要的。

2、充分休息

出水痘之后要注意加強休息。出水痘之后病人很容易出現(xiàn)倦怠的情況，特別是出水痘之后最好能夠避免外出吹風(fēng)，實在要出去也應(yīng)該佩戴口罩。最好是能夠在家臥床休息，但是要注意水痘出現(xiàn)部位。

3、注意衛(wèi)生

水痘是傳染病，其重要的一個傳染途徑就是接觸傳染。所以患上水痘之后一定要注意保持個人衛(wèi)生，避免水痘傳染。特別是水痘瘙癢難耐的一定不能用手去抓，用手摩擦患處緩解癢癥一定要注意手部衛(wèi)生，指甲不宜留太長，以免水痘被抓破引發(fā)繼發(fā)可愛染。

4、飲食清淡

出水痘之后要注意飲食的清淡，不宜食用油膩、辛辣、燥熱、葷腥發(fā)物，這些食物可能導(dǎo)致出水痘后身體的熱性，加重便秘，影響消化等等。最好是能夠多食用營養(yǎng)豐富又容易消化的食物。

5、衣著寬松

出水痘應(yīng)該注意穿著的寬松。特別是在夏天出水痘的人一定要注意穿著透氣的衣服，避免身體出汗過多而無法及時散汗，一旦水皰被抓破很容易引發(fā)繼發(fā)可愛染。

6、觀察病情

出水痘之后還要注意觀察病情的發(fā)展。一是要看身體的變化，看水痘分布情況、水痘的形狀、內(nèi)含液等等的變化，以及時發(fā)現(xiàn)出水痘是否引發(fā)了其他病癥；另外還要看病人的精神狀態(tài)是否好，是否發(fā)燒等等，出水痘后身體的反常不適都應(yīng)該立即就醫(yī)，以免影響身體健康。