蛋類在我們?nèi)粘ｏ嬍持惺呛苤匾模邦惖臓I養(yǎng)價值一般都是很高的，平時大家吃雞蛋和鴨蛋可能會比較多，而且吃法也比較多，還有人應該還吃過鵝蛋，鵝蛋的個頭相對來說比較大，而且營養(yǎng)價值也高，那吃鵝蛋能喝牛奶嗎？吃鵝蛋可以喝牛奶嗎？

1、吃鵝蛋能喝牛奶嗎

鵝蛋是可以和牛奶一起吃的，因為兩者都是蛋白質(zhì)，同食不會產(chǎn)生性質(zhì)沖突，鵝蛋的營養(yǎng)價值高，吃鵝蛋喝牛奶能夠為身體補充更多能量。

2、吃鵝蛋喝牛奶好嗎

吃鵝蛋喝牛奶是一種比較健康的飲食習慣。

鵝蛋中有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，而且鵝蛋中的卵磷脂比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，牛奶是“白色的血液”，營養(yǎng)豐富，一起食用對健康很好，能提高身體免疫力，促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、吃鵝蛋要注意些什么

1、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。低熱又久食鵝蛋會加重病情。骨折不宜食鵝蛋，因其性壅滯，不利骨折愈合。

2、鵝蛋中含有堿性元素，對內(nèi)臟會有損壞，每天食用鵝蛋不要超過3個，以免對內(nèi)臟有影響。

3、鵝蛋是滋補人體陽氣的食物，所以不能和一些寒性的食物一起吃，比如：山竹，柿子，還有螃蟹等。

4、鵝蛋孕婦可以吃嗎

孕婦是比較特殊的人群之一，孕婦吃鵝蛋還是很有好處的，孕婦在妊娠后期特別是臨產(chǎn)前兩個月吃鵝蛋可以去胎毒，寶寶不容易得皮膚病。

5、鵝蛋怎么吃補腦

鵝蛋自古就是有名的健腦食品，由其是里面的蛋黃更含有豐富的卵磷脂，對促進記憶具有很大的幫助。國外研究說明，每天吃1個鵝蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如脂肪、維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等。鵝蛋中的蛋白質(zhì)主要是蛋黃中的卵黃磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白，而且含有人體必需的各種氨基酸，容易被人體消化并吸收。而脂肪、維生素和礦物質(zhì)主要集中在鵝蛋的蛋黃中，不僅對人體很有利，還容易被人體吸收利用。

鵝蛋性溫，中醫(yī)認為能大補五臟，適于慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時候吃鵝蛋能補養(yǎng)身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過3個。

鵝蛋蛋黃比雞蛋黃大，其脂肪含量、蛋白含量及熱量都比雞蛋高，是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品，但三高患者不宜多吃鵝蛋。

鵝蛋中以散養(yǎng)大白鵝蛋（白羽）營養(yǎng)最好。所有鵝蛋中，最寶貴的是出生蛋，比如草雞蛋的初乳蛋，帶有血跡，個頭和普通鵝蛋沒有區(qū)別。鵝蛋中等級最低的是大雁鵝蛋，一般是集體養(yǎng)殖，沒有大白鵝看家護院好斗的性子，一般是集體大規(guī)模養(yǎng)殖，因為其肉多。

記憶力差的人可以用鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花辣、動物血、酒、綠豆。