桃子是很多人愛吃的水果，桃子有很多種類，味道一般比較香甜，吃起來飽滿多汁，桃子還具有很多的營養(yǎng)元素，吃桃子對人體好處有很多，不過桃子雖然美味，吃的時候也有一些需要注意的地方，那么吃桃子有哪些禁忌？食用桃子需要注意什么？

1、食用桃子的禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；

2、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

3、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤黾幽c胃的負(fù)擔(dān)。

5、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。

7、爛桃切不可食用。

8、桃子忌與甲魚同食。

9、糖尿病患者及血糖過高時應(yīng)少食桃子。

2、夏季吃桃子的好處

1、桃子的營養(yǎng)成分

桃子性平，味甘酸，不但味道香甜爽口，更重要的是它還有人體所需的多種營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵，糖分和維生素B，維生素C等成分，而且含有大量的果膠，有機(jī)酸與纖維素，。夏季吃桃子不但可以養(yǎng)陰生津，潤腸通便，減肥養(yǎng)顏，還能有效控制血壓，保護(hù)心血管。

2、夏天吃桃消食減肥

桃子中的糖分一般以蔗糖為主，熱量比較低，而且桃子中含有大量果膠，有機(jī)酸和適量纖維素，吃下去在增加飽腹感的同時還能促進(jìn)腸胃蠕動，加快新陳代謝，能夠快速分解胃中的食物。所以說夏季適量的吃點(diǎn)桃子不但有助于消化，用來當(dāng)減肥水果效果也是很不錯的。

3、夏天吃桃美肌去皺

桃子中含有能增加肌膚彈性的天然收斂成分，這種成分能有效防止皺紋產(chǎn)生，還能對細(xì)小的皺紋和假性皺紋起到修復(fù)作用。

4、夏天吃桃祛斑好

桃子中的維生素c不但能很好的維護(hù)身體免疫系統(tǒng)，還能抗擊黑斑，深層清潔皮膚，有效防止和修復(fù)因?yàn)樽贤饩€，電腦輻射給皮膚帶來的傷害，經(jīng)常在戶外活動，皮膚經(jīng)常受陽光日曬，面對電腦時間長的人群多吃桃是有好處的。

5、恢復(fù)紅潤臉色

桃子中的鐵質(zhì)和果膠還能有效清除體內(nèi)廢物，補(bǔ)血健脾，有效改善膚色。久坐辦公室的人群無法經(jīng)常接觸充足的陽光，或因缺鐵貧血導(dǎo)致臉色蒼白的人群經(jīng)常食用桃子，既能滿足味蕾，又能補(bǔ)充營養(yǎng)，滋潤肌膚。