雖然香煙的包裝上有“吸煙有害健康”的字樣,但是仍然有很多人抽煙,并且抽煙的群體還逐漸擴(kuò)大。香煙中含有尼古丁和焦油,這些物質(zhì)嚴(yán)重影響著人體的健康,煙齡大的人一般肺部都是有疾病的,那么,香煙的危害有哪些?香煙的危害有多大?
中風(fēng)或稱腦血管病急性發(fā)作,往往被視為相當(dāng)于發(fā)生在腦部的“心臟病急性發(fā)作”。當(dāng)腦血管堵塞(缺血性中風(fēng))或者腦血管破裂(出血性中風(fēng))時(shí),就會(huì)發(fā)生中風(fēng)。
從全球來看,中風(fēng)是第二大死因、第六個(gè)最常見的致殘?jiān)?。每年約有1500萬人首次發(fā)生中風(fēng),其中1/3(約660萬人,其中350萬女性,310萬男性)出現(xiàn)死亡。近幾十年來,中風(fēng)已成為中國的頭號(hào)死因。如不采取行動(dòng)預(yù)防中風(fēng),到2030年僅中國就將有近3200萬中風(fēng)患者。中風(fēng)幸存者往往會(huì)留下中度到重度的終身殘疾,如,喪失視力、喪失語言能力或發(fā)生癱瘓。許多人需要他人的有效幫助才能完成日常活動(dòng),而照護(hù)工作通常就落在無償服務(wù)的家人身上。
?我們很多人可能都聽說過煙草使用與肺癌之間的關(guān)聯(lián),但你知道煙草使用還是心血管疾病的可預(yù)防的主要危險(xiǎn)因素之一嗎?吸煙者發(fā)生心臟病或中風(fēng)的人數(shù)遠(yuǎn)超過發(fā)生肺癌的人數(shù),且吸煙可使中風(fēng)的危險(xiǎn)加倍。全球65歲以下的所有中風(fēng)死亡病例中,2/5與吸煙有關(guān)。在中國,腦卒中危險(xiǎn)因素中,吸煙(男性)、血脂異常、高血壓處于前三位。
暴露于二手煙和使用無煙煙草同樣會(huì)增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。因此,通過創(chuàng)建《世衛(wèi)組織煙草控制框架公約》(WHO FCTC)所要求的無煙環(huán)境來減少對(duì)煙草煙霧的暴露,是政府的關(guān)鍵行動(dòng)領(lǐng)域。正因?yàn)槿绱?,制?00%全面禁煙的無煙立法、減少此類完全可以避免的死亡,對(duì)中國來說至關(guān)重要。
?在個(gè)體層面,由于戒煙對(duì)降低中風(fēng)危險(xiǎn)有著明確而深遠(yuǎn)的影響,鼓勵(lì)和支持現(xiàn)吸煙者戒煙因而應(yīng)成為優(yōu)先舉措。戒煙4-5年后,原吸煙者的中風(fēng)危險(xiǎn)幾乎與終身非吸煙者相同。
1、肺癌
中國吃網(wǎng)資料顯示:二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質(zhì)。據(jù)計(jì)算,在通風(fēng)不暢的場所,不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量,平均相當(dāng)于吸入一支卷煙的劑量。據(jù)調(diào)查,吸煙者發(fā)生肺癌機(jī)會(huì)顯著多于不吸煙者。通過對(duì)吸煙者吸入的煙霧分析,發(fā)現(xiàn)煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險(xiǎn)性與吸煙時(shí)間長短有關(guān),開始吸煙的年齡越早,危險(xiǎn)性就越大。吸煙時(shí)間越長者,肺癌發(fā)病率及死亡率也越高。
與男性相比,女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是,女性吸煙患肺癌的危險(xiǎn)性也更嚴(yán)重,是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕,特別是對(duì)孕婦兒童的危害尤其嚴(yán)重。研究指出,每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上,吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。
2、對(duì)記憶力的危害
煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會(huì)使腦血管硬化,大腦功能會(huì)因之而受到影響。長期被動(dòng)吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。
經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差,得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%。
3、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥
兒童是環(huán)境污染的最大受害者。通常,兒童會(huì)經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露,他們比成年人要呼吸更多的空氣,從而會(huì)吸入更多的污染物。再加上兒童好動(dòng)、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因,使得他們最易受到污染物的傷害。如果爸爸在家里吸煙,兒童根本就不會(huì)做出反對(duì)的行為,也不會(huì)做一些保護(hù)自己的措施,只能被逼著吸二手煙。然而二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有:引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
4、冠心病
吸煙導(dǎo)致心臟病,這不僅適用于那些真正吸煙的人,同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病,即使短時(shí)間接觸二手煙也會(huì)使患冠心病風(fēng)險(xiǎn)急劇上升,這在生物學(xué)上是確信不疑的。
吸煙使男性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加4至6倍,而女性則為6至9倍;接觸環(huán)境煙草煙霧使不吸煙女性的心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加,二手煙使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加。被動(dòng)吸煙導(dǎo)致冠心病的原因是:被動(dòng)吸煙所吸入的化學(xué)物質(zhì)可以使血脂異常,血液黏稠,破壞心肌組織,降低血管對(duì)血壓和血流的調(diào)節(jié)能力,進(jìn)而增加發(fā)生心梗的危險(xiǎn)。
5、對(duì)孕婦、嬰兒的危害
90%被動(dòng)吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì),說明煙草煙霧對(duì)胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。中國吃網(wǎng)提醒,二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險(xiǎn)因素;同時(shí),二手煙暴露從胎兒期開始即對(duì)其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化,導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常,表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。
如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手煙,煙草燃燒時(shí)釋放出的有害化學(xué)物質(zhì),多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體,會(huì)使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低,進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧;而煙草中成癮性的毒品尼古丁,能引起血管狹窄,使血流減慢,這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少,容易造成嬰兒早產(chǎn)。然而早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙,甚至出生不久便死亡。
6、咽炎
長期吸二手煙是慢性咽炎的常見發(fā)病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動(dòng),使呼吸道的凈化能力減弱,使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫,從而使外界病原體進(jìn)入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染,進(jìn)而導(dǎo)致慢性咽炎。
吸二手煙比吸煙產(chǎn)生的危害更大,因?yàn)闊熿F中所含的有害物質(zhì)比吸煙者吸進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)更多,長期吸二手煙的人體內(nèi)所含的一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)會(huì)比吸煙者本人還多,所以患慢性咽炎的幾率也就比別人大。
7、導(dǎo)致女性不孕
從臨床看,吸煙會(huì)對(duì)女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響,增加不孕癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。臨床調(diào)查顯示,直接吸煙與吸二手煙者患不孕癥的可能性比非吸煙者高出2.7倍。同時(shí),吸煙還會(huì)嚴(yán)重的損害女性的生育功能,導(dǎo)致女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時(shí)吸煙,那么女性的受孕率將會(huì)更低。
8、導(dǎo)致白血病和腫瘤
美國一項(xiàng)研究表明:丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動(dòng)吸煙的女性,患乳腺癌、宮頸癌的危險(xiǎn)性,比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。
由于煙草的的致癌物質(zhì),導(dǎo)致成年人與兒童罹患血液病,尤其是白血病的比例大大增加。據(jù)統(tǒng)計(jì),吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍,因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍;新華醫(yī)院兒童白血病患病因素的統(tǒng)計(jì)顯示60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。說明吸煙在白血病致病因素中占有重要位置。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起