辣椒是生活中很常見的蔬菜食物，其味道可口迷人，而且還具有開胃的作用，因此深受很多人的喜愛，但是吃辣椒也有許多要注意的地方，那么孕婦可以吃辣椒嗎？吃辣對胎兒有影響嗎？孕婦是可以吃辣椒的，但是不能吃的太多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕期可以吃辣椒嗎

雖然說吃辣椒太多對于孕婦和胎兒有一定的危害，但并不代表一點辣椒都不能碰，孕期適量吃辣椒還是有補充營養(yǎng)的作用。

2、孕期吃辣椒的影響

1、懷孕會耗掉一定的氣血，孕婦容易出現(xiàn)陰血偏虛的現(xiàn)象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于寶寶發(fā)育。

2、辣椒中的辛辣素隨著母親血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，也可能對寶寶造成刺激。

3、辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，吃太多的話容易對寶寶神經(jīng)造成影響，因此孕婦吃辣椒時要注意適量。

4、吃辣椒過多會引起便秘，加速血流量，便秘的話容易導(dǎo)致腹壓增加，從而導(dǎo)致子宮，胎兒，局部血管受擠壓，導(dǎo)致供血不足，從而引發(fā)流產(chǎn)，早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。

3、孕婦吃辣椒的好處

1.吃辣椒提高免疫功能

辣椒中含有維生素B2，維生素C，胡蘿卜素以及鈣，鐵等物質(zhì)，孕婦補充這些元素有助于提高免疫功能，預(yù)防咳嗽感冒等癥狀;適量吃辣對于降低膽固醇，預(yù)防心臟病，冠狀動脈硬化也有一定的幫助。

2.吃辣椒促進血液循環(huán)

辣椒中還含有抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防一些慢性疾病發(fā)生;此外辣椒有促進血液循環(huán)的作用，可以改善孕婦怕冷，凍傷，血管性頭痛等不適癥狀。

3.吃辣椒促進食欲

孕婦因為妊娠反應(yīng)影響出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象時，可以適量吃點辣椒來改善食欲，但烹飪辣椒時一定要注意火候，辣椒中所含的維生素C不耐熱，過量烹制容易破壞維C成分。

4.孕婦吃辣椒太多的危害

孕期吃辣一定要控制好量，辣椒屬于辛熱食物，吃太多容易導(dǎo)致體內(nèi)濕從熱化，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血壓升高，臉上漲痤瘡，痔瘡，鼻出血等癥狀，過量食用甚至還會導(dǎo)致中毒現(xiàn)象出現(xiàn);孕期過半或到了孕晚期，吃太多辣椒還會導(dǎo)致身體不適，這個時候胃被增大的子宮推擠，容易出現(xiàn)燒心的感覺。

4、孕期吃辣椒需注意

臨床前的孕媽媽不要吃辣椒，以免間接引起子宮破裂，子癇等癥狀。

有胃潰瘍，痔瘡，食管炎，高血壓，或陰虛火旺的孕婦不要吃辣椒，太多的辣椒素會刺激腸胃粘膜，引起胃疼，腹瀉，病導(dǎo)致肛門產(chǎn)生燒灼刺痛感。

市場上出售的經(jīng)過加工過的辣椒醬中大多數(shù)含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，孕媽媽最好不要吃，以免影響自身和寶寶健康。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。