男生平時(shí)不怎么注重護(hù)膚,這樣是比較容易加速衰老的,現(xiàn)在的生存環(huán)境給我們的肌膚帶來(lái)了很多危害,所以男性朋友平時(shí)也要注意護(hù)膚。男士護(hù)膚要選擇合適自己的護(hù)膚品,這樣才能起到好的效果,那么,男士怎么選擇護(hù)膚品牌子?男士用什么護(hù)膚品好?
1.巴黎歐萊雅男士勁能醒膚露
針對(duì)倦容、皮膚暗沉及下垂輪廓所研發(fā),含有豐富的維生素c衍生物及咖啡因,能夠提升皮膚的透亮度。
規(guī)格:50ml
2.倩碧男士基礎(chǔ)護(hù)膚三步驟
這一簡(jiǎn)單而又高效的CLINIQUE倩碧基礎(chǔ)護(hù)理系列,就是通向完美肌膚的鑰匙。要實(shí)現(xiàn)并保持健康完美的肌膚狀態(tài),你只需每日兩次,每次三分鐘進(jìn)行這三個(gè)步驟:清潔、清理皮層、及滋潤(rùn)。
3.歐珀萊js俊士系列
歐珀萊俊士洗面膏能迅速產(chǎn)生豐富的泡沫,洗凈效果優(yōu)異,徹底清除污垢,保持肌膚清潔。利用大小不同的兩種顆粒效果,徹底清除多余的皮脂和老化的角質(zhì)以及堵于毛孔深處的污垢,使肌膚光滑并有透明感。
規(guī)格:125ml
4.蘭蔻男仕活膚露
LANCOME男仕活膚露可以使得皮膚氧化壓力下降。當(dāng)將抗氧化復(fù)合物的效果分別與維他命c(diǎn)和維他命e(抗氧化基準(zhǔn))進(jìn)行比較時(shí),抗氧化復(fù)合物效果更為顯著。
規(guī)格:50ml
5.理膚泉特護(hù)清爽防曬露
提供皮膚醫(yī)學(xué)級(jí)的uv防護(hù),有效預(yù)防曬傷曬黑,shakashaka配方帶來(lái)超清爽質(zhì)地,肌膚自由呼吸。涂抹容易,用后感覺(jué)清新舒適,防水配方,效果持久。不生粉刺配方,不含酒精,敏感肌膚也可以放心使用。
規(guī)格:50ml
1、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強(qiáng)皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
3、蜂蜜
蜂蜜自古以來(lái)就是備受人們喜愛(ài)的一種健康食物,而現(xiàn)代的科學(xué)研究同樣驗(yàn)證出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多,能夠改善男性的健康。同時(shí),多吃蜂蜜能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的抗氧化能力,改善男性的肌膚狀況哦!
4、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
5、大蒜
直接食用大蒜,能夠獲得最佳的養(yǎng)生效果哦!首先大蒜能夠幫助男性保護(hù)心臟。其次,多吃大蒜可以幫助男性殺死身體中的病菌。而且多吃大蒜還能夠改善男性的體質(zhì),并且?guī)椭行栽鰪?qiáng)自己的身體哦。所以推薦男士多吃大蒜。
6、三文魚(yú)
其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。
7、獼猴桃
獼猴桃口感出眾,是受到了很多男性喜歡的一種食物。而獼猴桃生津潤(rùn)燥、清熱利尿的屬性,也讓多吃獼猴桃成為了一種保健的方法。另外,食用獼猴桃還能夠幫助我們抵抗黑色素的形成,從而幫助男性美白祛斑,因而是一種非常不錯(cuò)的男性養(yǎng)顏食物。
8、肉皮
肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細(xì)胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人豐采長(zhǎng)存。
9、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴(kuò)張血管,增加血管舒緩度,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。
編后語(yǔ):專家說(shuō),男人需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物,多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng),保持精神愉快。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起