想要護(hù)理好自己的頭發(fā)，洗頭也是很關(guān)鍵的一步，很多人在洗頭發(fā)的時(shí)候會(huì)洗很長(zhǎng)的時(shí)間，還會(huì)用發(fā)膜或者是護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理，但是有人平時(shí)不怎么注意護(hù)理頭發(fā)，沒(méi)熱水的時(shí)候可能直接用冷水洗，那冷水洗頭頭痛怎么辦？冷水洗頭有什么壞處？

1、冷水洗頭頭疼怎么辦

用溫水再次洗頭

用冷水洗頭會(huì)導(dǎo)致腦部血管舒張收縮調(diào)節(jié)障礙，洗冷水后出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象的話，再用水溫40°C左右的溫水再次洗頭，可以緩解頭痛的癥狀。

按揉太陽(yáng)穴止痛

每天早晨醒來(lái)和晚上臨睡前，用戶雙手中指以劃圈的形式按揉太陽(yáng)穴，先順時(shí)針揉七到八圈，再逆時(shí)針揉七到八圈，反復(fù)多按揉幾次，堅(jiān)持按揉一段時(shí)間，頭痛癥狀可以大大減輕。

熱水泡手減輕頭痛

頭痛發(fā)作的時(shí)候，將雙手浸沒(méi)于熱水中，水的溫度以將手放入水中后能忍受為宜，堅(jiān)持泡半個(gè)小時(shí)左右，可以使手部的血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使頭痛的癥狀減輕。

梳摩疼痛部位

用雙手的十個(gè)指尖，以梳頭的方式，對(duì)頭部最痛的部位進(jìn)行快速的梳摩，每次梳摩100下，每天早上，中午，晚上各梳摩一次，這樣頭痛可以得到緩解。

中藥塞鼻止痛

取川芎，白芷，灸遠(yuǎn)志各15克，焙干之后加7克冰片，共同研磨成細(xì)粉，用綢布包少許藥粉，塞在鼻子里，十五分鐘后取出，可以起到緩解頭痛的效果。

喝薄荷茶止痛

取15克干的薄荷葉子放入杯中，用剛燒開的開水沖泡五分鐘之后服用，薄荷可以鎮(zhèn)靜緊張情緒，提神解郁，緩解頭痛，對(duì)于祛除風(fēng)寒也有很好的效果。

2、冷水洗頭的壞處

1、不能清理干凈

炎熱的夏天，很多人都喜歡用冷水洗頭，在洗的過(guò)程中會(huì)感到非常涼爽，但是去污的能力相對(duì)溫?zé)崴詈芏?，很多時(shí)候用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天，我們都知道夏天是人體代謝的旺盛季節(jié)，由于頭皮出油相對(duì)以往會(huì)曾多，所以更需要用熱水去清洗。

2、不利于血液循環(huán)

冷水洗頭非常容易抑制血液的循環(huán)，使頭皮短時(shí)間內(nèi)缺血，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利。特別是有的人喜歡運(yùn)動(dòng)以后就立刻洗頭，這樣做很容易引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時(shí)會(huì)有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以大家一定要注意，不要用冷水洗頭哦。

3、容易刺激頭皮

夏天人的頭皮溫度比較高，這時(shí)候突然接觸到?jīng)鏊菀桩a(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，夏天喜歡用涼水洗頭的人會(huì)造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，嚴(yán)重的會(huì)造成脫發(fā)。還有很多人喜歡在睡覺(jué)前用冷水洗頭，覺(jué)得洗后渾身舒適，有助于睡眠，殊不知這樣做的危害會(huì)更大。

3、天天洗頭好不好

會(huì)使頭屑增多嗎

頭皮屑不會(huì)更多。頭皮屑是頭皮角質(zhì)化過(guò)程中的正常代謝產(chǎn)物，頭皮屑的多少和洗頭頻率沒(méi)有必然的聯(lián)系。但如果頭皮遭到化學(xué)物的刺激，或者頭皮破損感染真菌，則有可能導(dǎo)致皮屑增多。

天天洗頭的危害

天天洗頭發(fā)會(huì)把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，對(duì)頭發(fā)的健康不利。且洗頭的過(guò)程中，頭發(fā)的毛鱗片遇溫水會(huì)張開，頻繁洗頭會(huì)造成毛鱗片的損傷，使頭發(fā)變得黯淡無(wú)光，干枯易斷。

溫馨提示

如果更換洗發(fā)水、調(diào)節(jié)了洗頭用的水溫、減少洗頭次數(shù)、換季后，頭屑多的癥狀依然沒(méi)有改善，建議題主到正規(guī)醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生確診。