在冬季的時候由于天氣比較寒冷，很多人適應(yīng)不了天氣的變化，容易長凍瘡。長凍瘡之后如果在暖和的地方的話，長凍瘡的地方非常癢，很多人都非常想抓撓，但是抓撓的話又會導(dǎo)致皮膚潰爛，對皮膚不好，于是有些人想用吹風(fēng)機(jī)來緩解凍瘡的情況，那長凍瘡能用吹風(fēng)機(jī)嗎？

1、凍瘡初期的癥狀

凍瘡初期主要表現(xiàn)局部皮膚變硬、出現(xiàn)小硬塊，發(fā)癢，還可能出現(xiàn)紅腫，加熱后發(fā)癢加劇。凍瘡初期應(yīng)及時處理防止凍瘡擴(kuò)散加重。

2、電吹風(fēng)吹

凍瘡初期可以用電吹風(fēng)的熱風(fēng)加熱，邊吹變?nèi)啵看?0分鐘，每天2次，堅持3-5天癥狀有所改善。

3、擦生姜

生姜中姜酚具有活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。每天在剛長凍瘡的周圍擦生姜片或姜汁至皮膚微熱即可。

4、擦護(hù)膚品

護(hù)膚品能滋潤皮膚，保濕的作用。堅持擦保濕護(hù)膚品能改善皮膚抵抗力，用稀釋的甘油產(chǎn)品還可以預(yù)防凍瘡。

5、啤酒

在溫水中加少量啤酒浸泡雙手20分鐘，可以緩解疼痛。因為啤酒中的維生素B1和維生素B6具有抗神經(jīng)炎，皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長的功效。

預(yù)防凍瘡發(fā)生

6、保溫御寒

外露皮膚受到冷凍刺激是導(dǎo)致凍瘡的主要原因。采取保暖措施可防止凍瘡。出門可以戴手套，圍巾和耳套保證局部皮膚不受凍。注意過緊的衣褲不利于血液循環(huán)，選擇衣著時盡量避免。

7、加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)體抗力。在空閑時間多按摩手指和耳廓。室內(nèi)可以做舞蹈，跳繩和瑜伽等運(yùn)動，最好減少寒冬的戶外運(yùn)動，以免加重凍瘡。

8、調(diào)整飲食

身體受寒也會引發(fā)凍瘡，調(diào)整飲食防止凍瘡。冬季多吃一些溫?zé)崾澄锶缪蛉?，生姜，少吃生冷的甜瓜和海鮮類，最好不吃辛辣食物。

9、預(yù)防凍瘡方法

1、要注意保暖，手部經(jīng)常摩擦。

2、要防止潮濕，保持干燥，在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時擦干，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強(qiáng)的鞋墊，以保持雙腳的干燥，女性應(yīng)避免穿尖頭高跟鞋，會造成腳部的血液循環(huán)不流暢，應(yīng)盡量穿舒適平底鞋。

3、要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。

4、要積極治療已有的具有相關(guān)性的疾病，比如營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性疾病，這些疾病也是凍瘡的誘因。