很多人容易出虛寒，主要出汗的部位是手和腳，而且一般是出的虛寒，很多體質偏寒的人經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，其實很多人都知道這樣不好，但是也不知道要怎么調理比較好，也不知道為什么會這樣，那手腳出汗是怎么導致的？手腳出汗是怎么回事？

1、體質虛寒

體質虛寒的人容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。這種情況下的手腳出汗一般是身體其他地方?jīng)]有出汗，觸摸手腳心還能夠感受到冰涼一片。這種情況可能是因為身體寒氣較重，身體血液循環(huán)不暢導致的。

2、汗腺發(fā)達

每個人身上都有很多汗腺，但是每個人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手腳位置分布的汗腺較多或者是汗腺的功能較為活躍的話，手腳自然就會出現(xiàn)出汗較多的情況。

3、脾胃虛弱

脾胃虛弱的人也容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。脾胃功能失調除了出現(xiàn)手腳出汗之外還可能會出現(xiàn)口干舌燥、心煩不安等等情況。經(jīng)常出現(xiàn)手腳出汗的人要注意調理脾胃，養(yǎng)成健康科學的飲食習慣為宜。

4、環(huán)境因素

當環(huán)境處于較為炎熱的夏天的時候，身體為了散熱，在汗腺較多或者是汗腺功能活躍的手腳部位，就容易出汗以幫助身體散熱。如果是冬天出現(xiàn)手腳出汗，也可能是因為過度取暖、保暖捂出了汗。

5、遺傳因素

如果是家族中有手腳多汗的人，可能會因為遺傳的原因導致幼兒出現(xiàn)手腳出汗的情況。而且一般是在幼兒處于安靜或者是睡眠的時候，手腳大量出汗。

6、疾病因素

手腳出汗還可能是因為身體出現(xiàn)了器質性等疾病引起的。比如患有糖尿病、甲亢等疾病可能導致內分泌系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，導致手心、腳心大量出汗。這是因為身體患病的時候可能會導致控制手腳出汗的交感神經(jīng)功能出現(xiàn)異常導致的。

7、生活因素

導致手腳出汗的還有一個原因就是飲食起居的影響。如果是長時間穿不透氣的鞋會導致腳出汗，冬天喜歡戴手套或者是烤火也容易導致手出汗；喜歡參加體育運動的人，在運動之后容易手腳出汗；處于緊張壓力情緒下的人容易手腳出汗；進食了辛辣刺激性食物的人也容易手腳出汗等等。

8、溫馨小提醒

陽虛型的患者常需要使用補養(yǎng)藥，要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法，也對某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。