很多人常常都會覺得自己平時非常注重護(hù)膚為什么還是起不到較好的護(hù)膚效果，其實造成這種后果的原因大多都是因為很多人在護(hù)膚的時候存在有一些錯誤的方法，那么錯誤的護(hù)膚方法具體是怎樣的？護(hù)膚的誤區(qū)具體都有哪些？怎么護(hù)膚才正確？

1、護(hù)膚誤區(qū)

錯誤1：不潔面，不使用化妝水

晚上犯懶的時候通常倒頭就睡，早就把潔面工作拋到腦后了有木有?潔面和使用化妝水，是去除被臟空氣“污染”的面部最有效的方法。而且要記住，兩個步驟一個都不能少!

正確做法：每天堅持睡前好好洗臉，選擇一款適合自己的潔面泡沫，徹底清潔面部后，再用化妝棉沾取化妝水，擦拭面部，起到二次清潔的作用。

錯誤2：選擇SPF過高的防曬霜

眾所周知，SPF指數(shù)越高，防曬效果越好，可是SPF“無限高”真的好嗎?當(dāng)然不是，過高SPF的防曬霜容易引起毛孔堵塞，帶來其他肌膚問題。

正確做法：對于普通肌膚來說，面部使用SPF30左右的比較合適，大約每2小時補(bǔ)一次防曬霜。對于家族有皮膚癌史的人來說，可以選擇更高SPF的防曬霜。

錯誤3：自我診斷肌膚問題

每個人都覺得自有自己才最了解自己的肌膚狀況，因此經(jīng)常根據(jù)個人喜好選購護(hù)膚產(chǎn)品。可你沒發(fā)現(xiàn)，那些所謂的口碑產(chǎn)品并不適合自己嗎?那是因為在使用前最好請專業(yè)理療師對肌膚做一個評估，否則那些看似昂貴的名牌護(hù)膚品，反而起不到效果。

正確做法：到醫(yī)院或者美容院尋找一位可信的皮膚科醫(yī)生或理療師，幫你進(jìn)行全面的皮膚評估，然后再有傾向性的選擇護(hù)膚產(chǎn)品，美白?保水?還是補(bǔ)充維他命?

錯誤4：忘記頸部護(hù)理

對面部肌膚是不是“關(guān)懷備至”，卻忘記了頸部肌膚護(hù)理?實際上，隨著年齡的增長，最先“衰老”的往往是頸部肌膚，一方面是由于頸部經(jīng)?；顒?，而引起頸紋生長，如果在得不到日常護(hù)理，就會加速老化的過程。

正確做法：很簡單，每天像對待面部肌膚一樣對待頸部肌膚。同樣需要清潔、使用化妝水、精華素和面霜(或頸霜)，特別是做SPA時，別忘了頸部哦!

錯誤5：過度護(hù)膚

和那些忘記洗臉、忘記使用化妝水的姐妹不同，有些人真的是過于在乎自己的肌膚了。過度使用護(hù)膚產(chǎn)品，反而會給肌膚造成過重的負(fù)擔(dān)。最常見的就是使用過于滋潤或多次使用，引起面部肌膚“營養(yǎng)過?！?，看起來肌膚“油汪汪”的。

正確做法：很簡單，如果發(fā)現(xiàn)這類問題，減少或更換護(hù)膚產(chǎn)品就可以啦

錯誤6：每天洗澡

什么?愛干凈也是錯?對很多人來說，每日睡前洗澡已經(jīng)形成了習(xí)慣，洗個熱水澡即起到了清潔皮膚的作用，又能解除一身疲勞。但是秋冬季節(jié)，特別是干燥的北方，絕對不適合每天洗澡，這樣肌膚就會變得越來越干，會出現(xiàn)裂紋真是角質(zhì)層變厚。

正確做法：可以2-3太難洗一次澡，也可以選擇“法式洗澡”，就是清潔身體重要的部位，比如足部、腋下、頸部等等。記得每次洗完澡之后，使用保濕潤膚乳，幫助干燥的肌膚恢復(fù)活力。

這些保養(yǎng)肌膚的誤區(qū)，希望女人們在了解之后可以避免這些誤區(qū)。保養(yǎng)肌膚這件事情是需要長期堅持下去的，女人們一定要有耐心，千萬不要心急，更不要亂在自己的肌膚上用保養(yǎng)品和不明化妝品。

2、日常護(hù)膚方法

1、去黑頭、粉刺、角質(zhì)就用毛巾

在洗完澡后，角質(zhì)層濕軟的狀態(tài)下，趁著浴室內(nèi)蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫(yī)藥紗布，但是織布的密度越密越好，在有黑頭粉刺和需要去角質(zhì)的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會有去黑頭粉刺和角質(zhì)的效果。日常洗臉使用毛巾代替手，也會有去角質(zhì)效果，但是干性和敏感肌膚慎用。

2、按摩、角質(zhì)、保養(yǎng)全靠砂糖

提前將臉潑濕，將洗面乳在手心里撮出泡泡，放入砂糖(顆粒不要太大，不然會劃傷皮膚),或者是研磨得很細(xì)的綠豆粉涂在黑頭粉刺和角質(zhì)處，慢慢打圈按摩。這樣做的好處是既可以達(dá)到去角質(zhì)的效果，砂糖慢慢融化，對皮膚也會有保養(yǎng)作用。

3、收縮毛孔一條凍毛巾就可做到

將一塊干毛巾，完全沒有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上妝前，取出敷在臉上，可以達(dá)到收縮毛孔的作用，毛巾千萬不能有水分，若是有水分會結(jié)成冰。刮傷肌膚。

4、緊致肌膚去水腫用手就搞定

排水按摩方法：以食指及中指腹，從鼻翼兩側(cè)、臉頰到耳際逐步停留輕按，各約5-10秒;兩手再分別放左右臉頰延伸到耳際兩側(cè)停留5-10秒。這里也是中醫(yī)所說的聽會穴、頰車穴及大迎穴所在，能幫助消除贅肉。在耳際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置，藉由手掌溫度，幫助淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動，藉由按摩讓鼓起的咬肌變得較為平順，也能提拉因為年紀(jì)增長松弛的肌膚。

5、曬后修復(fù)西瓜是寶物

用西瓜皮冰鎮(zhèn)肌膚，西瓜皮的作用類似蘆薈，可以幫助鎮(zhèn)靜曬后的肌膚。

這些美容方法，既便宜又有效，在平時的生活中，不妨妨試一試，也許會給你帶來意想不到的效果。