夏天正是到了吃西瓜的好時候，相信很多家庭都會購買西瓜吃，因為西瓜是很好的降熱消暑食品，對于炎熱的夏天來說，是很好的消暑產(chǎn)品。而且西瓜的營養(yǎng)也十分豐富，夏天對吃西瓜對人體有很多好處，但是你知道嗎，吃西瓜也是很有講究的，如果不注意的話很容易身體不舒服，那么吃西瓜要注意什么呢？夏天吃西瓜有哪些禁忌呢？

1、吃西瓜的常見好處

西瓜屬甘寒無毒食品，不僅對消煩止渴，解暑熱有療效，而且能夠幫助消化，具有利尿、消水腫的作用，在夏季中暑或其他急性熱病發(fā)生發(fā)熱、口渴、尿少、汗多時也可以通過吃西瓜進(jìn)行輔助治療。其實西瓜除了含水量高以外還含有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽等營養(yǎng)元素，對于人體補充營養(yǎng)也能有所幫助。

2、吃西瓜的相關(guān)禁忌

（1）不要過多食用，否則容易傷害脾胃，引發(fā)咽喉炎

（2）感冒初期最好不要食用，否則容易加重病情和延長治愈時間

（3）西瓜打開之后應(yīng)該盡早吃完，因為放置時間太長容易變質(zhì)

（4）腎功能不全者最好不要吃，因為西瓜含水量高，腎功能不全的人不能很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分，容易加大血容量造成生命危害

（5）少吃冰西瓜，西瓜經(jīng)過冷凍之后的口感雖然會比較好，但是吃多了冰西瓜很容易腸胃不舒服導(dǎo)致便秘，所以一定要少吃

3、吃多了西瓜的壞處

西瓜是一種寒性水果，對于脾胃虛弱的人來說，吃多了容易出現(xiàn)肚子痛和拉肚子的情況。西瓜的含糖量比較高，糖尿病人如果食用過多會造成很嚴(yán)重的后果，不利于調(diào)節(jié)體內(nèi)糖分含量。小孩和老人也要少吃，因為他們的腸胃比較脆弱，吃多了很容易鬧肚子