喜歡一個(gè)人其實(shí)很容易，只要看到了對(duì)方的好，可能一個(gè)星期一個(gè)月甚至是一瞬間就可以讓你喜歡一個(gè)人，可是如果讓你忘掉一個(gè)人要多久呢？可能一個(gè)月？或者半年？還是一輩子？沒有人知道，特別是和你曾經(jīng)一起度過(guò)漫長(zhǎng)歲月的那個(gè)人，你怎么可能一下子忘記，腦海中經(jīng)常會(huì)想起對(duì)方，想起來(lái)就會(huì)很傷心，拼命想要忘記但怎么都忘不掉，失戀后怎么才能最快忘記那個(gè)人呢？

1、不用太刻意

當(dāng)你要刻意去忘掉一個(gè)人的時(shí)候是非常難忘記的，甚至?xí)浀酶忧宄?，因?yàn)槟銜r(shí)刻在提醒自己不要去想對(duì)方，這個(gè)時(shí)候其實(shí)你就是又想起對(duì)方了，其實(shí)你應(yīng)該勇敢去面對(duì)，你這么忘記那個(gè)人說(shuō)明你真的有愛過(guò)對(duì)方，愛過(guò)又怎樣，那都過(guò)去了，想又能怎樣，你們已經(jīng)沒有關(guān)系了，偶爾想想也沒什么，就當(dāng)回憶青春，所以不用那么刻意要去忘掉，給自己徒增煩惱。

2、把過(guò)去扔掉

可能每次看到有關(guān)對(duì)方的一切東西都會(huì)特別想念對(duì)方，然后就會(huì)很傷心，那就把過(guò)去都扔掉。把有關(guān)對(duì)方的一些東西都扔掉，如果覺得可惜的話可以送給別人，讓自己看不見這些東西，把對(duì)方的聯(lián)系方式也都刪除，讓對(duì)方從自己的世界里完全消失，這樣你就不會(huì)經(jīng)常想起對(duì)方了。

3、讓生活充實(shí)

失戀后應(yīng)該會(huì)很傷心，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)就沒有時(shí)間去想那么多，你可以制定好自己最近的計(jì)劃，不管是工作還是學(xué)習(xí)，讓自己全身心的投入進(jìn)來(lái)，會(huì)是一個(gè)很好的進(jìn)步的過(guò)程，你能有更多的時(shí)間和你的家人朋友相處，或者來(lái)一次一個(gè)人的旅行，一個(gè)人并不可怕，一個(gè)人旅行你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多你曾經(jīng)不知道的東西，哪些沿途的風(fēng)景會(huì)讓你忘掉過(guò)去的悲傷的。

4、時(shí)間去改變

讓時(shí)間去慢慢抹平你心中的傷口，其實(shí)時(shí)間是最好的解藥，不管是多久，當(dāng)你的生活進(jìn)入一個(gè)新的階段，你不自覺的就會(huì)把那個(gè)人忘記，可能你會(huì)突然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么就這樣把曾經(jīng)自己那么喜歡的人忘記了，這就說(shuō)明你已經(jīng)釋懷了，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，不要把時(shí)間浪費(fèi)在悲傷的回憶中，以后的生活還是很美好的。