經(jīng)常有人會在買水果的時候不止買一種，所以經(jīng)常會出現(xiàn)哪些食物不能和什么食物一起吃的問題，其實大部分的食物只要都不吃多，自己在適當(dāng)?shù)臅r間吃都沒有太多的問題，很多人都絕對吃香蕉有很多禁忌，那山竹能和香蕉一起吃嗎？吃了山竹可以吃香蕉嗎？

1、山竹和香蕉能一起吃嗎

山竹最好不要與香蕉一起吃，山竹和香蕉都是寒涼性食物，一起吃容易造成身體不適，如果一定要一起食用最好少量且間隔一段時間。

2、一起吃有什么后果

(1)腹瀉

山竹性涼，香蕉性寒，同時容易造成腸胃不適，嚴(yán)重者會腹瀉，體質(zhì)虛寒或脾胃不好的人更應(yīng)注意。

(2)便秘

山竹和香蕉都富含膳食纖維，膳食纖維不易消化，進(jìn)入腸胃后會吸水膨脹，體積增大，若是嚴(yán)重便秘的人群食用會加重便秘的情況。

同時香蕉還含有鞣酸，鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，會將糞便結(jié)成干硬的糞便塊，更容易造成便秘。

(3)糖分?jǐn)z入過多

山竹和香蕉含糖量都不低，餐后同時大量食用的話會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，對于需要控制體重或血糖水平的人而言，還是少吃為好。

(4)鉀離子攝入過多

山竹和香蕉都含有一定量的鉀離子，食用過量的話會加重腎病患者和心臟病患者身體負(fù)擔(dān)，造成不適。

3、吃山竹后多久吃香蕉

山竹和香蕉食性都是寒涼的，不宜一起食用，吃山竹一個小時之后再吃香蕉更為合理。山竹在腸胃中的消化停留時間是30分鐘到60分鐘，所以山竹食用一小時后已經(jīng)消化，此時再少量食用香蕉不會加重腸胃寒涼。如果不慎一起食用，腸胃稍有不適，可以煮生姜紅糖水緩解不適。

4、山竹和什么一起吃

山竹可以和性溫或性熱的食物一起食用，這樣可以中和山竹的涼性和溫?zé)崾巢牡臒嵝?，如?

1.羊肉、牛肉、鵝蛋、豬肝、狗肉、鱔魚、海參、雞肉、火腿等肉類；

2.榴蓮、櫻桃、荔枝、杏、楊梅、龍眼、紅棗等水果；

3.葵花籽、桂圓、松子、檳榔子等干貨；

4.韭菜、芫荽、南瓜、胡蘿卜、辣椒、芥菜、蒜苗、蒜苔、黃豆芽等蔬菜；

5.糯米、紅糖、飴糖、芥末、辛香料等。

5、山竹透明的肉能吃嗎

山竹果肉變透明分兩種情況：

1.山竹果肉瓣僅出現(xiàn)透明是可以吃的。此時山竹果肉變透明不是因為變質(zhì)，所以可以繼續(xù)食用并不會影響身體健康。

2.山竹果瓣不僅透明還出現(xiàn)發(fā)黃、小黑點或有酸味、酒精味等現(xiàn)象，此時透明部分不應(yīng)食用，很可能是山竹變質(zhì)了，不應(yīng)該繼續(xù)食用。