生活中很多人都會偶爾出現(xiàn)口氣不太好的癥狀，這其實是與我們的身體消化有關(guān)的，比如有的時候上火就會有口臭的癥狀，再一個就是在消化不良的時候也會有口臭的癥狀，所以我們要注意預(yù)防。那么，一般出現(xiàn)口臭癥狀該怎么緩解調(diào)理呢？

1、原因很多

關(guān)于口臭問題，原因很多，有因為抽煙習(xí)慣的，也有因為胃腸道疾病如幽門螺旋桿菌感染、便秘、消化不良的等，也有牙周病的如齲齒、牙結(jié)石、牙菌斑等，也有局部病變?nèi)缈谇粷兊?、扁桃體炎、咽喉炎等，當(dāng)然也有一些慢性疾病引起的如腫瘤病人、糖尿病患者、肝臟病等等。

口臭很惹人厭煩，特別是年輕人，嚴(yán)重影響到了社會交流、戀愛和生活，造成心理自卑。因此，臨床上專程來看口臭的大有人在，而且很多人會背上沉重的心理包袱。還有一些人有口臭，每天不停的刷牙洗舌頭，甚至一天數(shù)次，可是基本沒用很快就臭味重來。還有的人有口臭，就噴口腔清新劑，或者嚼口香糖，或者吃香料等，發(fā)現(xiàn)也是沒用。

2、針對治療

治療口臭需要針對性治療，關(guān)鍵還要看有沒有其他情況和癥狀。就如前邊講的，有什么樣的原因用什么樣的方法。如消化功能問題，就要改善消化功能。一些病人幽門螺桿菌感染，控制了口氣不好的毛病也好了，一些長期大便干結(jié)的大便通常后口氣好了，一些人洗洗牙齒口臭好了，等等，這需要對證或?qū)ΠY治療。

3、中醫(yī)治療

對于中醫(yī)來講，口臭其實就是人體整體功能的反應(yīng)。如大便干結(jié)引起的，中醫(yī)認(rèn)為下竅不通、濁氣不能排出而上泛，胃腸功能差氣機(jī)升降出了問題或者濕熱積聚，口腔問題也可以屬于此類原因。

因此，中醫(yī)著眼于調(diào)理脾胃往往是治療口臭有效的方法，可以采取通腹瀉熱、調(diào)和脾胃、化濕健脾等辦法，往往效果很好。有人認(rèn)為，口腔異味是因為細(xì)菌和微生物的作用，我覺得這是科學(xué)道理，通過中醫(yī)西醫(yī)對口臭的認(rèn)識也許可以找到很多治療的結(jié)合點。

因為口腔本身就是一個局部環(huán)境，有很多機(jī)體組織，有細(xì)菌、微生物廣泛分布，有食物的殘渣，等，在顯微鏡下就是一個生物多樣性的世界，各種因素共同作用，這都會導(dǎo)致口腔局部環(huán)境變化。 人的口腔就是一個大的通道，從小兒乳香到后來吃進(jìn)去山珍海味，各類酸甜苦辣臭葷腥油膩的食物，自然會引起口腔菌群和環(huán)境的變化。那么，想改善局部環(huán)境就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們可以發(fā)現(xiàn)但凡口氣清新的人一般也是十分講究飲食和規(guī)律生活的人，身體健康，氣血循環(huán)好，消化功能好。

4、季節(jié)導(dǎo)致

其實，有心的人也許能夠發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象。就是自己平素并無口臭，口氣清新，也無不良生活方式，但是每年總要出現(xiàn)階段性口臭，這個口臭是暫時的，一般發(fā)生在春天初到，或者春夏之交，夏秋之交，時間不長，這個時間自己或別人覺得口腔異味，而且頻繁刷洗基本無效。

這種情況，個人認(rèn)為，可能與季節(jié)變化口腔環(huán)境、腸道環(huán)境調(diào)節(jié)有一定的關(guān)系。此時不一定非要四方求醫(yī)，很可能只是一種調(diào)適性反應(yīng)，此時注意飲食調(diào)解、建立規(guī)律生活，服用一些香茶，也許更加有效。而由此背上心理包袱，是不應(yīng)該的。

5、常見病因

1、鼻腔疾病引起口臭

由于膿腫造成鼻塞，空氣不能吸入鼻子內(nèi)，而是從口腔內(nèi)吸入，導(dǎo)致口腔變得干燥，會導(dǎo)致口臭現(xiàn)象發(fā)生，當(dāng)有異物進(jìn)入鼻腔造成炎癥時，也會導(dǎo)致口腔散發(fā)出惡臭。

2、扁桃體炎引起口臭

急，慢性扁桃體炎發(fā)作或扁桃體腫大時，惡臭也可從鼻子或口腔釋放出來，導(dǎo)致口臭發(fā)生;而且炎癥還會分泌出化膿性分泌物，進(jìn)而發(fā)出臭味。

3、腎功能障礙引起口臭

由于腎功能障礙，導(dǎo)致腎臟功能下降，不能及時排尿，唾液中尿素的含量會越來越多，從而導(dǎo)致口臭嚴(yán)重現(xiàn)象發(fā)生。

4、肝臟疾病引起口臭

當(dāng)肝臟發(fā)生疾病，如重癥肝炎，肝硬化，肝癌等癥，導(dǎo)致肝功能受到嚴(yán)重?fù)p害，肝臟不能及時排出毒素，導(dǎo)致體內(nèi)血氨含量升高，某些支鏈氨基酸代謝能力減弱，就會導(dǎo)致患者口中散發(fā)出臭味。

5、糖尿病引起口臭

糖尿病患者的血液中，糖分比一般人高，也更容易造成細(xì)菌滋生，會并發(fā)牙周疾病，蛀牙等口腔問題，導(dǎo)致口臭發(fā)生，而且患者血糖高，代謝時會產(chǎn)生難聞的氣味。

6、腸胃疾病引起口臭

容易引起口臭的腸胃疾病常見的有反胃性食道炎，腸胃脹氣等，這類患者由于胃酸逆流，或是脹氣引發(fā)打嗝現(xiàn)象，會造成酸臭氣體傳送至口腔而引起口臭。

7、口腔疾病引起口臭

口腔清潔不夠徹底，牙齒沒有刷干凈，出現(xiàn)齲齒，牙周疾病，口腔潰瘍，口腔癌等問題時，病菌在口腔內(nèi)大量繁殖，在病變過程中釋放出毒素，酶類破壞了牙周組織，，就會排出硫化氫，吲哚一類的代謝物，會引起口臭;而殘留在牙縫里的食物殘渣，膿性物的長期存在也會導(dǎo)致口臭發(fā)生。