一般喝酒喝多了是很容易喝醉的，當(dāng)然這和人的酒量也是有關(guān)系的，有人說喝咖啡也是會醉的，可能很多人不能理解，咖啡是大家經(jīng)常會喝到的一種飲品，甚至有人每天都會喝咖啡，喝咖啡能提神醒腦，那喝咖啡會醉嗎？如何健康喝咖啡？

1、喝咖啡的好處

中醫(yī)認(rèn)為咖啡屬于刺激性的飲料，常把咖啡與辛辣烤炸等刺激性食物歸為一類，容易造成濕熱體質(zhì)，所以議長痘痘，口干舌燥的朋友要少喝，咖啡其實是中樞神經(jīng)興奮劑，有著顯著的提神、醒腦效果，但是飲用過量時又會造成過度亢奮、失眠、心悸。

以咖啡的烘培方式咖啡歸屬于「溫性」，咖啡由于可以刺激中樞神經(jīng)，可促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率，咖啡也會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、使快速通便。最重要的咖啡因位屬于溫性，可以提升身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減肥降脂，咖啡有這么多的好處，所以深受家的喜歡。

2、喝咖啡會上癮嗎

研究顯示如果每天喝太多咖啡（比如六杯以上），可能導(dǎo)致上癮，對咖啡的敏感性下降，惡性循環(huán)之下又會進一步喝得更多。

很多人關(guān)心孕婦產(chǎn)婦能否喝咖啡。基于目前的科學(xué)證據(jù)，一般認(rèn)為：每天不超過兩杯（大概200毫克咖啡因）還是可以接受的。孕婦超過這個量，會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)或者嬰兒體重不足的風(fēng)險。如果過量飲用咖啡就會變成咖啡成癮者，特別是本身因為長期熬夜、作息不正常、壓力大造成陰虛體質(zhì)，此時透過咖啡來提神，效果不但不好，還弄壞身體。陰虛體質(zhì)的人長期喝咖啡容易上火、口干舌燥、便秘、眼睛酸澀，不但咖啡成癮，提神效果下降。

3、喝咖啡會醉嗎

有些人一喝咖啡就不舒服，又稱為咖啡醉，其實是咖啡中毒或是對咖啡因敏感，大腦對咖啡因敏感性的個人差異很大，容易對咖啡敏感的朋友其實是體質(zhì)問題，其中脾胃濕熱體質(zhì)的人，容易胃酸過多，再喝咖啡反而更刺激，胃食道逆流就容易發(fā)生，也容易影響中樞神經(jīng)的傳導(dǎo)導(dǎo)致不舒服的狀況。對于喝咖啡來說，更應(yīng)該注意的是與藥物的反應(yīng)。最需要小心的是麻黃堿，它具有刺激神經(jīng)興奮的作用。如果加上咖啡，其效果就會大大加強，從而出現(xiàn)“過量服藥”的癥狀。而含有麻黃堿的成分通常都在感冒藥里面，所以吃感冒藥不要配咖啡。

4、咖啡怎么喝才健康

一般而言，兒童對咖啡因比成年人更為敏感。考慮到回避副作用對兒童更加重要，所以建議兒童最好不要喝咖啡。除了注意體質(zhì)，想要喝咖啡促進健康，建議選擇咖啡因少、盡量不含人工添加物的黑咖啡，為了健康著想，建議可以鮮奶取代咖啡伴侶，糖分減量，以免抵銷咖啡原有的好處，而糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡，至于高血壓患者，則要注意喝咖啡的時間，盡量避免一早起床就灌飲咖啡，避免血壓一時升太高，影響健康。

5、喝咖啡的壞處

1.習(xí)慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現(xiàn)頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經(jīng)過敏等癥狀，而攝入咖啡因才癥狀消失。

2.懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應(yīng)適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現(xiàn)在母乳里。

3.喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內(nèi)，咖啡因會影響睡眠。