風(fēng)比較大的時(shí)候,吹到眼睛的話,很多人的眼睛會(huì)迎風(fēng)流淚,不知道是什么原因?qū)е铝鳒I,流淚很多時(shí)候是一種情感的表達(dá),但是被風(fēng)吹的時(shí)候有些情不自禁,眼淚控制不住的留下來了,那么迎風(fēng)流淚是怎么回事?迎風(fēng)流淚的原因有哪些呢?
因氣候引起的迎風(fēng)流淚現(xiàn)象一般多發(fā)生在冬季,因?yàn)槎咎鞖廨^冷,室外溫度比室內(nèi)低很多,如果驟然從房子里走到室外,受到冷風(fēng)刺激,淚腺分泌增多,而冷天淚水蒸發(fā)慢,淚道收縮變細(xì),因此眼淚積聚在眼眶內(nèi),并情不自禁的流出來,這就是我們平時(shí)較為常見的迎風(fēng)流淚。
慢性炎癥、外傷或者過敏反應(yīng)等,造成淚點(diǎn)及淚道黏膜腫脹,久后形成狹窄、阻塞,淚液排出不暢,細(xì)菌在淚囊中繁殖又能引起淚囊炎,因此常有溢淚現(xiàn)象,見風(fēng)流淚加劇。常見眼科疾病如沙眼、慢性結(jié)膜炎等所引起的迎風(fēng)留了均屬于此類。
急慢性鼻炎、外傷或者腫物等造成鼻淚管阻塞,使正常的排淚功能受阻,淚液存積于眼內(nèi),甚至溢出眼外,如有冷風(fēng)刺激,癥狀更加嚴(yán)重。
老年性皮膚松弛,下眼瞼外翻或者皮膚瘢痕牽引等都可使淚點(diǎn)外翻或者閉塞,從而出現(xiàn)迎風(fēng)流淚。
輕度的迎風(fēng)流淚是一種正常的生理?xiàng)l件反射現(xiàn)象,能在很快適應(yīng)外界條件后就消失了。但是比較嚴(yán)重的迎風(fēng)流淚或者其他原因引起的流淚,就應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
1、用電腦時(shí)間不可太長哦,每一小時(shí),該休息十分鐘,在辦公室里走走,活動(dòng)一下肩背肌肉,向遠(yuǎn)望,以放松緊張的睫狀肌,解除持續(xù)緊張狀態(tài)。
2、維持良好的用眼習(xí)慣,我們要維持正確的坐姿,屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間,視線稍向下形成一定的角度。
3、常做眼保健操,實(shí)在,在我們上學(xué)的時(shí)候,我們都做眼保健操,所以可以在工作中抽空做做眼保健操,以疏通眼部經(jīng)絡(luò)。
4、加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng),平時(shí)在辦公室上班對著電腦也是無可奈何的,但是放工后我們要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,體育鍛煉可以增強(qiáng)全身氣血運(yùn)行,有利于眼的健康。
5、平??梢院鸵恍┣鍩峤舛?,清肝明目的茶,例如菊花茶,枸杞茶等,天天泡水喝,有滋補(bǔ)肝腎明目,清熱解毒、益氣養(yǎng)血、明目的效果,從而使眼部氣血旺盛,防范以上眼病的發(fā)生。
6、閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
7、雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。
8、拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),頭部不可晃動(dòng)。
9、多吃營養(yǎng)眼睛的食物,維生素與眼疾的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系。用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)素,對保護(hù)眼睛非常重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起