雖然說很多人沒有吃過百香果，但是喜歡喝飲料的人可能在買飲料的時候會發(fā)現(xiàn)有百香果果汁，而且很多飲料中都是加入了百香果了，因?yàn)榘傧愎奈兜朗呛芟愕?，百香果是一種熱帶水果，那百香果可以和牛奶一起吃嗎？百香果牛奶能一起吃嗎？

1、可以和牛奶一起吃嗎

百香果不可以和牛奶一起吃。

百香果中含有酸性物質(zhì)，不宜與高蛋白的食物一起食用，而牛奶中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，兩者一起食用可能會發(fā)生不良反應(yīng)，影響身體健康。

2、一起吃的影響

牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，當(dāng)牛奶與酸性物質(zhì)結(jié)合時，便會在體內(nèi)發(fā)生凝集、沉淀，生成難以消化吸收的物質(zhì)，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉，所以牛奶中不宜添加百香果。

3、隔多久可以吃

百香果和牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，為了更好的吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，建議兩者至少間隔半小時食用為好，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。

4、百香果和什么一起吃

(1)蜂蜜

百香果帶有酸酸的味道，可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜，改善百香果的風(fēng)味口感，加上百香果有排毒養(yǎng)顏的作用，蜂蜜有暖肝、補(bǔ)脾胃、潤肺止咳的功效，兩者一起食用效果更好。

(2)排骨

百香果排骨是一道家常菜，但是排骨吃多了會有點(diǎn)膩，剛好放點(diǎn)百香果進(jìn)去，能消除油膩感。而且排骨能補(bǔ)腎、益氣、潤燥，百香果有生津的作用。

5、百香果的營養(yǎng)功效

一、深度清理腸胃

1、百香果的超纖維能深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)中有害物質(zhì)將其徹底的排出，并可以改善腸道中的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃且不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。

2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。

3、二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對于結(jié)腸炎、腸胃炎和痔瘡有著特殊消除作用。

二、排毒養(yǎng)顏

百香果中富含著維生素C，可以有效的凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體中沉積，從而達(dá)到改善肌膚和排毒養(yǎng)顏的功效。而且百香果中含有著的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內(nèi)的自由基、有抵抗衰老的作用。

三、緩解疲勞

百香果內(nèi)含有的尼克酸是細(xì)胞呼吸所必需的，并參與到體內(nèi)很多代謝過程，起到抗癩皮病和防止精神抑郁等作用，所以工作和精神壓力大的人要經(jīng)常的食百香果。

四、可以減肥

食用百香果可以很好的增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且它還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期的食用百香果有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)的脂肪，可以達(dá)到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

五、促進(jìn)代謝

百香果中的超纖維可以促進(jìn)排泄，緩解便秘的癥狀，清除黏附滯留在腸道中的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再次吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。