荔枝是很多人喜歡吃的水果，吃起來香甜可口，營養(yǎng)也很不錯，夏季許多人都愛買荔枝吃，有時候一顆顆的吃下去，覺得很滿足，但是不知不覺之間吃太多了，荔枝吃多了對身體可不好，那么荔枝吃多了有什么危害？荔枝吃太多的壞處有哪些？

1、荔枝吃多了的危害

1、多吃荔枝會上火

上火是人們多吃荔枝最常出現(xiàn)的一個壞處，在民間有“一顆荔枝三把火”的說法，從中醫(yī)的角度上來看，荔枝也是一種熱性水果，人們多吃會讓體內(nèi)熱毒加毒加重，讓人們出現(xiàn)牙痛、流鼻血或者口臭等多種上火癥狀。

2、多吃荔枝會消化不良

多吃荔枝會引起的消化不良，這也是多吃荔枝的一個常見壞處，平時過多的食用荔枝，會加重體內(nèi)的濕熱之氣，會讓腸胃功能減弱，出現(xiàn)腹脹或者腹痛等消化不良的癥狀，對身體健康不利。

3、多吃荔枝會出現(xiàn)低血糖

平時過多的吃荔枝，會引起低血糖，這也許人們會認(rèn)為，荔枝是甜的水果，可以讓血糖升高，其實不是這么回事，荔枝中的果糖含量特高，人體大量吸收以后會讓血液中的葡萄糖濃度下降，讓血糖指數(shù)也隨之下降，人們這時就會出現(xiàn)心律不齊和頭暈以及面色花白等不良癥狀，嚴(yán)重時還會呼吸困難，危及生命。

2、荔枝吃多了怎么辦

1、荔枝吃多了可以喝淡鹽水

平時人們吃荔枝過多會出現(xiàn)口腔潰瘍和流鼻血以及牙痛等多種上火癥狀，這時大家可以喝一些淡鹽水，也可以喝一些蜂蜜水，然后停止食用荔枝，能讓上火的癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2、荔枝吃多了以后可以喝糖水

很多人荔枝吃多以后會出現(xiàn)饑餓或者無力以及頭暈等不良癥狀，這是因為吸收過量果糖讓血液中葡萄糖含量下降引起的低血糖癥狀，這時可以喝一些糖水，也可以吃一些糖塊，能讓低血糖的癥狀很快好轉(zhuǎn)。

3、荔枝吃了多需要及時就醫(yī)

有些人過量荔枝以后會出現(xiàn)四肢抽搐、瞳孔縮小，以及虛脫等種不良癥狀，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)昏迷，這些都屬于荔枝病的重癥患者，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生提導(dǎo)下，進行葡萄糖的靜脈注射和對癥治療，才能讓這些癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，減少對人們身體的傷害。