維生素E最早被發(fā)現(xiàn)是在20世紀(jì)初，它是從酸敗的朱有忠被提取出來(lái)的，人們后來(lái)發(fā)現(xiàn)，如果人體缺乏維生素E會(huì)引發(fā)一些遺傳以及代謝性相關(guān)的疾病，他也有美容的效果，那么，維生素E主要是有什么作用？怎樣運(yùn)用維生素E最有效。

1、怎樣運(yùn)用維生素E

維生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、絕經(jīng)期綜合征等。也可用于肌萎縮、肌營(yíng)養(yǎng)不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。臨床上還發(fā)現(xiàn)可用來(lái)防治多種疾病?，F(xiàn)選擇介紹以下15種，供讀者參考。

1.治療消化性潰瘍有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。服藥后可使癥狀消失，潰瘍愈合，治愈率為78.4％，總有效率為91.5%；對(duì)照組治愈率為16.7％，總有效率為26.3％。兩組比較差異非常顯著。用法：維生素E400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同時(shí)服硫糖鋁0.5克，阿托品0.3毫克，服藥前后1小時(shí)不進(jìn)食。連續(xù)用藥4周。

2.治療產(chǎn)后缺乳用法：口服維生素E每次200毫克，每天2～3次，連續(xù)服藥5天。結(jié)果：用維生素E治療產(chǎn)后缺乳患者30例，有效率為90%。26例5天內(nèi)每次泌乳量超過(guò)60毫升(治療前每次少于10毫升)，與對(duì)照組有明顯差異。

3.治療宮內(nèi)節(jié)育器引起的月經(jīng)過(guò)多用法：內(nèi)服維生素E，每次100毫克，每2天1次，14天為1個(gè)療程。根據(jù)病情可重復(fù)治療，直至癥狀消失為止。

4.護(hù)膚用5％維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19％和24％。因維生素E能滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，故是理想的潤(rùn)膚劑，同時(shí)，維生素E對(duì)于防止紫外線(xiàn)損傷，保持皮膚彈性，延緩皮膚的老化進(jìn)程均有作用。

5.防治黃褐斑補(bǔ)給足量的維生素E(每次100毫克，每天2～次)，或維生素E與鋅劑合并使用，可防治黃褐斑。但應(yīng)注意，連續(xù)用藥6個(gè)月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應(yīng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

6.治療多形紅斑有報(bào)導(dǎo)應(yīng)用維生素E治療多形紅斑患者75例，治愈70例，好轉(zhuǎn)3例，無(wú)效2例。用法：內(nèi)服維生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部癢者可外搽爐甘石洗劑。

7．治療痛經(jīng)用維生素E防治痛經(jīng)，效果極好。用法：口服維生素E，每天300毫克。

8.增加乳汁分泌從孕期37周開(kāi)始至分娩期間，每天口服維生素E600毫克。結(jié)果：應(yīng)用維生素E后，哺乳期乳量明顯增加。

9.治療新生兒硬腫癥新生兒硬腫癥是寒冷、早產(chǎn)感染等因素引起的皮膚脂肪硬化和水腫，維生素E具有改善末梢循環(huán)，增加血流量，促進(jìn)代謝的作用。每次給維生素E5～10毫克，每天1次，肌肉注射，連用5～7天，有明顯的效果。

10.治療慢性腰腿痛口服維生素E，每次100毫克，每天3次。有顯著的作用。

11．治療原發(fā)性面肌痙攣用維生素E治療原發(fā)性面肌痙攣患者8例，其中顯效5例，好轉(zhuǎn)3例。用法：每次100毫克，每天3次，3個(gè)月為1個(gè)療程。有一女性患者，治療前每日陣發(fā)性抽搐10余次。每次跳動(dòng)30秒。經(jīng)用維生素E治療35天后，抽搐偶有發(fā)生，每日最多1～3次，有時(shí)2～3天才1次，每次僅數(shù)秒鐘。

12.防治痔瘡內(nèi)服維生素E治療痔瘡，可達(dá)到良好效果。除多年頑固性痔瘡?fù)?，一般不需手術(shù)治療。用法：口服維生素E，每次50毫克，每天3次，溫開(kāi)水送服。

13.治療小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）用法：①維生素E10毫克，口服，每天3次，7天為1個(gè)療程；②維生素E5毫克，在患側(cè)委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天為1個(gè)療程。

14.治療口腔潰瘍據(jù)報(bào)道，用維生素E治療口腔潰瘍患者67例，其中40例系復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。用藥后，22例潰瘍疼痛消失，2～3天后創(chuàng)面愈合。19例皰疹性口炎，用藥3～4天后，疼痛消失，潰瘍面上皮開(kāi)始修復(fù)。用法：維生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均勻后，涂布于潰瘍面上，每天3次。另有人用維生素E配合黃連素治療小兒復(fù)發(fā)性口腔粘膜潰瘍患者，總有效率為85％。用法：維生素E1粒(100毫克)與黃連素1片(100毫克)混合，涂于患處，每日數(shù)次。

15.預(yù)防重度妊高征譚永玲等將66例輕度妊娠高血壓綜合征患者隨機(jī)分為2組，對(duì)照組33例按常規(guī)處理，治療組33例在正常處理的同時(shí)，口服維生素E0.1克，每天3次，連續(xù)服藥至預(yù)產(chǎn)期止。結(jié)果：治療組的平均動(dòng)脈壓、重度妊娠高血壓綜合征發(fā)生率及剖宮產(chǎn)率明顯低于對(duì)照組。可見(jiàn)，維生素E具有預(yù)防輕度妊娠高血壓綜合征病情發(fā)展的作用。

2、維生素E的副作用

引發(fā)疾病雖然服用維生素e能夠防治心血管疾病、口腔疾病等等，但是大量的服用維生素e也可能導(dǎo)致身體引發(fā)其他疾病。因?yàn)榇罅糠镁S生素e可能導(dǎo)致身體內(nèi)血小板大量聚集，這樣很容易引發(fā)高血壓，還可能因?yàn)榇罅糠镁S生素e導(dǎo)致出現(xiàn)身體免疫功能下降，出現(xiàn)頭暈、目眩、視力模糊等等不適。

人體所需要的維生素e如果不缺乏，但是還是進(jìn)行大量補(bǔ)充的話(huà)，很容易導(dǎo)致維生素e中毒。大量的維生素e堆積在體內(nèi)，很容易出現(xiàn)肌肉衰弱、疲勞、嘔吐、腹瀉等等不適，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)出血的情況，所以一定要慎重大量補(bǔ)充維生素e。