現(xiàn)代社會中，我們生活方式發(fā)生了很多的變化，我們每一個人都要面對繁重的生活壓力，而這也使得肌膚非常容易出現(xiàn)問題，或者是身體處于亞健康狀態(tài)。為了節(jié)省護膚時間，市面上有很多睡眠面膜，可以在夜間休息的時候使用，為肌膚注入源源不斷的水分。歐珀萊睡眠面膜怎么樣？

1、效果如何

歐珀萊蘊澤水活睡眠面膜提取于棲息在池塘與湖泊中的一種植物浮游生物(微細菌類)柵列藻，具有促進產(chǎn)生細胞分裂能量源泉——ATP的功效。調(diào)護顆粒溶解的瞬間保護肌膚，預防睡眠不足時容易導致的晦暗、干燥等肌膚煩惱，使皮膚明亮。

歐珀萊蘊澤水活睡眠面膜含水性油分(中國INCI：植物甾醇/辛基十二醇月桂酰谷氨酸酯)：具有防御機能改善效果；維生素E誘導體(中國INCI：生育酚乙酸酯)：改善肌膚粗糙；甘油(中國INCI：甘油)：具有保濕效果。成分相互作用，將提供肌膚所需的水分以及有效的成分滲透進肌膚深層；以水潤清爽的使用感延展于肌膚，無粘膩感。

2、護膚小常識

一、保濕并非簡單的補水

保濕非補水，真是護膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，反而會導致過度護膚。表皮之所以會覺得干燥，是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。應該做的是用一些含有油分的、具有修復作用的產(chǎn)品進行修復保濕屏障。

二、使用面膜一周2~3次足夠了

一般而言，一周敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養(yǎng)方式會加重皮膚負擔。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損加劇，肌膚狀況也會變得更糟。

三、護膚品開封后最好3個月內(nèi)用完

護膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會說：用完為止。如果這么想就大錯特錯了。產(chǎn)品在開封之后最好在3個月內(nèi)使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養(yǎng)效果。

四、洗臉前請先洗凈雙手

絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣，但是手部的潔凈問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭發(fā)上的油脂……這些細菌、污垢和油脂都通過你的手轉移到了皮膚上，這可能是一個長痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請先洗凈自己的雙手。

五、用毛巾按干面部水分

很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，會很容易生成黑眼圈。

六、排毒比美容更有效

身體若積聚了大量毒素，就會出現(xiàn)腹脹的狀況，肌膚也會變得粗糙、浮腫，可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運動，亦應從食物及生活習慣著手，掃清身體內(nèi)的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水，可滋潤并刺激腸道，活化腸內(nèi)蠕動，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經(jīng)會升高，飯后為了消化食物，副交感神經(jīng)就會開始活躍。飯后立刻就寢會讓人在交感神經(jīng)高漲的狀態(tài)下忽視進入睡眠狀態(tài)。這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經(jīng)未能完整執(zhí)行，容易引起便秘。所以入睡前一定要預留多點時間消化，讓身體切換至副交感神經(jīng)活躍的模式，腸部得以完成工作。