很多人每天早上都有洗頭的習(xí)慣，因為睡了一晚上很多人的頭發(fā)就會變得亂糟糟的，但是有人說經(jīng)常洗頭是不好的，而且冬天洗頭也比較冷，特別是頭發(fā)長的女性洗一次頭也比較麻煩，那冬天多久洗一次頭比較好？冬天洗頭多久一次呢？

1、油性發(fā)質(zhì)多久洗一次

冬天油性發(fā)質(zhì)的話，可以1周洗4次左右，基本隔天洗一次即可。油性頭發(fā)出油較多，為了避免油脂堆積對頭皮造成不利，隔天洗一次頭為宜。如果需要每天洗，也可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對頭發(fā)的損害。

2、干性發(fā)質(zhì)多久洗一次

冬天如果是干性發(fā)質(zhì)的話，可以1周洗2~3次。冬天氣溫低，頭發(fā)受到的刺激、污染就比較少，而且喜歡戴帽子的話，頭發(fā)受外界污染機會更少，這個時候1周洗2~3次即可。

3、脫發(fā)患者多久洗一次

冬天如果是脫發(fā)患者的話，最好是能夠1周洗2次左右頭發(fā)。脫發(fā)多事頭發(fā)本身處于退行期、休止期的頭發(fā)數(shù)量多，洗發(fā)太多會讓頭發(fā)掉的更多，另外就是脫發(fā)患者頭發(fā)脆弱，洗頭發(fā)過程中更容易導(dǎo)致大量頭發(fā)脫落。

4、冬天天天洗頭的壞處

(1)頭發(fā)干枯易斷

冬天天天洗頭很容易導(dǎo)致頭發(fā)毛鱗片長期處于打開狀態(tài)，頭發(fā)水分、營養(yǎng)流失快，時間一長容易出現(xiàn)干枯、易斷的情況。特別是使用的洗發(fā)水堿性較大的話，這種損傷會更加的嚴(yán)重。

(2)頭皮屑多

冬天本身就比較干燥，天天洗頭會導(dǎo)致頭皮干燥、缺乏水分而產(chǎn)生大量的頭皮屑。注意決不能為了保濕頭皮涂抹護發(fā)素在頭皮上，否則會堵塞毛囊，引起更嚴(yán)重的頭發(fā)問題。

5、洗頭的正確方法

1、洗頭前先梳頭

洗頭發(fā)之前最好能夠先用蘸水的梳子梳理一遍頭發(fā)，這樣做能夠?qū)⒏街陬^皮的污垢浮出表面，能夠更好的幫助清潔頭發(fā)。使用的梳子可以是寬齒縫的圓頭梳，能夠減少對頭發(fā)、頭皮的傷害。

2、洗頭宜用溫水

洗頭發(fā)的水溫最好能夠控制在30~38攝氏度，這樣的水溫既不會因為過高而燙傷頭發(fā)又不會因為水溫過低而不能有效清潔頭發(fā)。

3、先沖洗再用洗發(fā)水

洗頭發(fā)的時候不應(yīng)該直接就涂抹洗發(fā)水，正確的做法應(yīng)該是先用水沖洗一遍頭發(fā)，這樣能夠幫助去除一些污垢，然后再使用少量的洗發(fā)水進行清洗即可。用洗發(fā)水的時候應(yīng)該先在手心用水稍微稀釋一下洗發(fā)水再揉搓出大量泡沫后涂抹在頭發(fā)上進行清洗。

4、洗頭用指腹按揉

洗頭發(fā)的時候很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，正確的做法應(yīng)該是用指腹進行按揉，這樣既能夠幫助清潔頭皮，避免頭皮被抓破又能夠幫助促進頭皮的血液循環(huán)，幫助改善發(fā)質(zhì)。

5、洗頭應(yīng)該采用站姿

洗頭發(fā)的時候正確的姿勢是站立。低著頭洗頭很容易因為面部朝下，頭皮也向下活動而使臉部的皮膚變得松弛，加重臉部的皺紋。

6、洗完后使用護發(fā)素

清洗干凈頭發(fā)之后應(yīng)該使用護發(fā)素。洗頭發(fā)的時候頭發(fā)的毛鱗片處于張開的狀態(tài)以便于徹底清潔，再使用護發(fā)素能夠使毛鱗片閉合，以保護頭發(fā)。