天氣一冷很多人都突然適應(yīng)不了，就特別容易感冒，冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，而且這時(shí)候感冒也比較難治療，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)常見的感冒有風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒，所以大多數(shù)的人認(rèn)為冬季感冒都是風(fēng)寒感冒，那冬天感冒是風(fēng)寒還是風(fēng)熱？冬天感冒屬于什么類型？

1、是風(fēng)寒還是風(fēng)熱

冬天感冒一般情況下是風(fēng)寒感冒居多，風(fēng)寒感冒多發(fā)生在寒冷季節(jié)，如冬季、深秋和初春，是受寒邪引起的疾病。風(fēng)熱感冒則多發(fā)于溫暖季節(jié)，如春季、夏季和初秋，是受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。

2、從癥狀辨別感冒

(1)風(fēng)寒感冒癥狀

惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。

(2)風(fēng)熱感冒癥狀

發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。

3、風(fēng)寒感冒如何治療

風(fēng)寒感冒的治療方法是采用辛溫解表，可以熬生姜紅糖水喝。生姜是溫性、發(fā)散解表的、紅糖驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的，所以生姜紅糖水可以治療外感風(fēng)寒的感冒。

4、風(fēng)熱感冒如何治療

風(fēng)熱感冒的治療方法是采用辛涼解表，要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。

5、冬天防感冒吃什么

1、蔥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蔥含蔥蒜辣素，具有較強(qiáng)的殺菌或抑制細(xì)菌和病毒的功效。蔥有刺激人體汗腺，具有發(fā)汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增強(qiáng)人體免疫能力，有強(qiáng)身健體之功。

2、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。

3、綠茶

綠茶所含的抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)》期刊公布一項(xiàng)新研究，試驗(yàn)者服用綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%，病程也縮減了36%。

4、大蒜

有提高細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進(jìn)劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒，食用大蒜可讓感冒發(fā)生概率降低2/3。

5、生姜

“四季吃生姜，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過(guò)人參湯”，諸多民諺都反映了生姜的保健功效。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗、健胃止嘔等作用。

6、蘿卜

蘿卜有下氣消食、除痰潤(rùn)臟、治喘、解毒、利尿和補(bǔ)虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。蘿卜里的木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抗病毒。

7、南瓜

南瓜富含維生素A。冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為維生素A是通過(guò)增強(qiáng)機(jī)體免疫力來(lái)取得抗感染效果的。