便血是一種比較常見的癥狀,多數(shù)時候都是因為一些腸道問題導(dǎo)致的,有的時候可能是上火引起的,就不是很嚴(yán)重,但是如果是腸道出血,比如直腸出血,可能就是比較嚴(yán)重的,所以需要及時治療。那么,一般便血有哪些食療的偏方可以治療呢?
材料:生地、白芍(炒)、續(xù)斷、地榆、黃芩、槐花各10克,荊芥穗碳8克,甘草5克,烏梅5個。
方法:將藥方用水煎服即可。
功效:治療血熱下血。
材料:槐花30克、豬大腸
方法:把30克槐花放入30厘米豬大腸內(nèi),兩頭扎緊,加水煮湯,放少許食鹽,飲湯食腸。
功效:可治內(nèi)痔便癬肛裂、大便硬結(jié)出血等。
蛋白質(zhì)是最容易吸收的營養(yǎng)素,便血可能是消化道疾病引起的,腸胃消化吸收功能受損,蛋白質(zhì)更易吸收,而且便血患者也正好要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物有利于恢復(fù)腸炎,胃、腸道潰瘍引起的便血。
蛋白質(zhì)含量高的食物:魚、蛋、豆制品、奶類等。
長期便血很容易使人體丟失大量的鐵,引起缺鐵性貧血,導(dǎo)致的貧血癥狀一般發(fā)展緩慢,早期可以沒有癥狀或癥狀輕微,所以便血是要注意補(bǔ)充鐵元素。
鐵元素含量高的食物:綠色蔬菜、魚、雞蛋、西紅柿等。
非水溶性纖維素不被人體消化吸收,只停留在腸道內(nèi),可刺激消化液的產(chǎn)生和促進(jìn)腸道蠕動,吸收水分促進(jìn)排便,吃含纖維素較低的食物減少食物纖維對胃腸的刺激和梗阻,減慢腸蠕動,減少糞便量。
纖維素含量低的食物:冬瓜、菠菜、黃瓜、土豆、豆制品等。
維生素K的作用是預(yù)防內(nèi)出血及痔瘡,促進(jìn)血液正常凝固,缺乏維生素K可能會產(chǎn)生便血現(xiàn)象,多吃含維生素K的食物有利于血液的凝結(jié),讓便血癥狀得到緩解。
維生素K含量高的食物:牛肝、海藻類、萵苣、花椰菜、豌豆等。
1、忌吃辛辣、油膩等帶刺激性的食物,如辣椒、大蒜、、花椒、酒精、油炸食品等。
2、忌暴飲暴食、大葷大肉,不僅阻礙腸道的消化,還容易刺激腸道內(nèi)膜壁,使得腸道蠕動變慢,導(dǎo)致便秘的發(fā)生,加重便血的癥狀。
3、注意肛門清潔,預(yù)防肛門感染,每天宜用溫水進(jìn)行清洗,防止肛門處過于干燥或潮濕。
1.暗藏腸癌威脅:
痔瘡和腸癌的早期癥狀都是便血,二者的癥狀非常相似,很多患者抱有僥幸心理,錯過了腸癌的早期確診和治療。
2.引起貧血癥狀:
長期便血不治,還會給身體帶來其他更多的危害:長期便血,很容易使患者體內(nèi)丟失大量的鐵,引起缺鐵性貧血。
3.神經(jīng)系統(tǒng)紊亂:
貧血較重時會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸等,一些患者甚至出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易興奮、煩躁等。
4.對女性的影響:
對于女性患者來說,長期便血、貧血容易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退,患者常有多尿、尿比重降低、欲望降低等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起