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那些人不能喝涼茶?什么人不能喝涼茶?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:56 涼茶月經(jīng)產(chǎn)后

當(dāng)天氣比較干燥的時候,人們就很容易會上火,去火的食物有很多,也有一些飲品喝了能去火,比如涼茶就有去火的功能,但是并不是什么人都能喝涼茶的,有些人千萬不能喝涼茶,喝了涼茶可能會對生命造成危害,下面,給大家具體介紹一下哪些人不能喝涼茶。

那些人不能喝涼茶?什么人不能喝涼茶?(1)

1、哪些人不宜喝涼茶

苦夏的人不宜喝涼茶??嘞牡娜?,在進入夏天之后,由于天氣悶熱,出現(xiàn)食欲不振、進食量較其他季節(jié)明顯減少,并伴有低熱、體重減輕、精神不振、工作效率低的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,夏天人的汗液分泌較多,陽氣也會隨著汗液外泄,涼茶屬于苦寒類的飲品,喝多了傷脾胃。苦夏的人原本就脾胃虛弱,不適合喝涼茶。

月經(jīng)期和產(chǎn)后女性不宜喝涼茶。由于女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱,寒涼的刺激會導(dǎo)致血液滯緩,形成血瘀,容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。因此,這些女性不適合喝涼茶。

陽虛的人不宜喝涼茶。陽虛的人,經(jīng)常會四肢發(fā)冷、大便溏稀、小便清長等,讓這些人喝涼茶,無異于“雪上加霜”了。長此以往,身體會變得越來越弱,大病小病不斷。

2、喝涼茶的注意事項

涼茶無疑是夏天的祛暑佳品,但是盲目飲用,不但有礙涼茶功效的發(fā)揮,還會有適得其反的后果。

首先,涼茶的煎煮不要超過3分鐘,因為涼茶多用植物的花和葉為原材料,所以煎煮的時間不宜過長,否則會將涼茶中的有效成分揮發(fā)掉。同時,涼茶反復(fù)沖泡的次數(shù)也不要超過三次。

其次,喝涼茶不要連續(xù)超過3天,涼茶屬于中藥飲品,不適宜每天喝。否則容易出現(xiàn)胃疼、拉肚子等不良反應(yīng)。

最后,應(yīng)該根據(jù)不同的“上火癥狀”來選擇不同的涼茶。涼茶的種類繁多,不同的涼茶成分,針對性也不同。

所以說,涼茶并不是人人都適合喝,如果你是上述人群之一的話,那就不適合飲用涼茶了。當(dāng)然,即使你適合喝涼茶,也要注意適量,千萬不要飲用太多,以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

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