面癱是一種比較常見的疾病,生活中很多人可能都會容易患這一類的疾病,但是面癱并不是簡單的吃藥就可以迅速的康復(fù)的,因?yàn)槊姘c其實(shí)是一種慢性疾病,需要長時(shí)間的調(diào)理。那么,面癱患者有什么要注意的?面癱患者飲食要注意什么?
少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機(jī)體足夠的能量供給,增強(qiáng)抗病能力。
面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復(fù)。
在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅(jiān)持下去,會使體質(zhì)循序地得到提高,對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強(qiáng)。
少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機(jī)體足夠的能量供給,增強(qiáng)抗病能力。
空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的致病因素,因此不要圖一時(shí)之快,直吹久吹,勿用冷水洗臉,每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩。
(1)患側(cè)面癱
周圍神經(jīng)性面癱通常起病較急,病初主要表現(xiàn)為一側(cè)面部表情肌肉癱瘓?;颊唛]眼、揚(yáng)眉、皺眉等動作均可出現(xiàn)異常。病側(cè)鼻唇溝變淺、眼瞼不能充分閉合,頰肌松弛,口角下垂并向健側(cè)牽引。
(2)味覺喪失
如果病變在鼓索參與面神經(jīng)處以上時(shí),可能出現(xiàn)病側(cè)味覺喪失。
(3)面癱的全身癥狀
周圍性面癱病變部位僅僅局限于局部病變,一般沒有全身癥狀改變;而中樞性面癱??梢娪忻姘c對側(cè)肢體出現(xiàn)不同程度的癱瘓。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起