子宮肌瘤是一種良性腫瘤疾病，患有子宮肌瘤對(duì)女性子宮正常的功能有很大的影響，子宮肌瘤可以通過(guò)手術(shù)治療，手術(shù)一般對(duì)人體損傷是比較大的，做完子宮肌瘤手術(shù)之后需要細(xì)心呵護(hù)，那么子宮肌瘤術(shù)后怎么補(bǔ)？子宮肌瘤術(shù)后吃什么藥膳好？

1、子宮肌瘤手術(shù)后吃什么

子宮肌瘤手術(shù)后第一天應(yīng)該吃一些比較稀的流質(zhì)食物，如小米粥，杏仁路，稀藕粉之類的食物，注意少吃多餐，一天吃六到八次;術(shù)后第二天喝些濃米湯，雞湯，蛋花湯，逐步補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);第四到第五天可以過(guò)度到厚流食物，如豆腐腦，雞蛋羹等易吞咽的食物，可以適量加一點(diǎn)肉泥，術(shù)后一個(gè)星期可以逐漸恢復(fù)普通飲食，如餛飩，面條，比較軟的米粉和粥，盡量少吃多餐。

2、藥膳滋補(bǔ)

(1)蘇芎豬肉湯

材料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳3克，穿山甲片3克，豬肉250克。

做法：將黑木耳洗凈泡發(fā)，豬肉切塊后焯水，去掉浮沫;蘇木，川芎，香附，穿山甲用紗布包好扎緊后和豬肉，黑木耳一起放入鍋中，加清水，適量食鹽，料酒一起開大火煮沸，改用小火燉30分鐘后，加味精調(diào)味即可食用。

功效：蘇木和川芎活血化瘀，香附疏肝理氣，黑木耳補(bǔ)腎，豬肉能補(bǔ)充碳水化合物和蛋白質(zhì)，此湯以活血化瘀，理氣調(diào)沖為主，搭配補(bǔ)虛益腎的食材，有助于子宮肌瘤術(shù)后調(diào)理。

(2)米仁丹參粥

材料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克

做法：先將丹參加水煎煮三十分鐘，取汁去渣，米仁，糯米洗凈放入鍋中，加水和藥汁熬粥，即可食用。

功效：米仁有滲濕清熱，排毒消積的功效，其中所含的米仁脂還有抗腫瘤的作用，丹參有助于活血化瘀，通絡(luò)調(diào)節(jié)，所含的丹參酮，丹參甙等成分有擴(kuò)血管和改善血流動(dòng)力的功能，用這兩者一同熬粥食用有助于活血祛瘀，化濁利濕。

(3)大棗糯米粥

材料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：羊脛骨洗凈砸碎，煮湯取汁，再將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟后加入紅糖調(diào)食。

功效：改粥每天食用兩次，有助于子宮肌瘤患者術(shù)后補(bǔ)脾胃，益精血。

3、手術(shù)后飲食要注意

子宮肌瘤患者在動(dòng)完手術(shù)之后飲食要注意定時(shí)定量，盡量少吃多餐，堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素和鐵元素;此外，子宮肌瘤術(shù)后營(yíng)養(yǎng)一旦要全面，盡量吃高蛋白，高維生素，低脂低鹽食物，不要吃辛辣刺激，肥甘厚膩，燒烤，腌制食物，此外，熱性，凝血性食物和含激素的食物也是要少吃的，以免對(duì)術(shù)后身體恢復(fù)不利。

4、怎么通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防

1、減少雌激素?cái)z入

除了黃豆和豆制品中含有天然雌激素以外，人參，當(dāng)歸，大麥，土豆，豌豆等食物中含有植物性雌激素，這些食物雖然有一定的滋補(bǔ)作用，但是注意不要過(guò)量食用，也不宜長(zhǎng)期食用，以免體內(nèi)雌激素囤積過(guò)多，誘發(fā)子宮肌瘤生長(zhǎng)。

2、多吃抗子宮肌瘤的食物

女性朋友日常生活中應(yīng)該多吃胡蘿卜，紫甘藍(lán)，橙子，南瓜，玉米等含胡蘿卜素豐富的食物;西紅柿，草莓，葡萄柚等含番茄紅素豐富的食物;菠菜，葵花籽，小麥胚芽等富含葉酸的食物;沙棘，檸檬，鮮棗，獼猴桃，花菜等含維生素C的食物來(lái)有效預(yù)防子宮肌瘤。

5、子宮肌瘤飲食禁忌

1、不能吃油炸食品

子宮肌瘤患者不要吃燒烤、油炸、腌制的食品。對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，盡量要吃新鮮的、平淡的食品，不要吃油炸、油膩的食品，罐頭食品也要杜絕，這些食品不但對(duì)身體沒(méi)有任何好處，還會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，增加涼性腫瘤轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤的幾率。

2、不能吃辛辣食物

對(duì)于子宮肌瘤患者，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、冰凍、刺激的食品嗎，例如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒等刺激性食物及飲料。假如你喜歡吃麻辣鍋，是火鍋的忠實(shí)愛好者，那么這些食品或許都需要放棄了。由于辛辣的刺激食物會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，所以作為子宮肌瘤患者，更應(yīng)該少吃這類型的食物。

3、不能喝酒和飲料

平時(shí)喜歡喝酒的女性碰喲，也要忍痛割愛，由于酒類對(duì)子宮的刺激也是比較大的，很可能會(huì)促進(jìn)子宮肌瘤的增大。而且飲酒會(huì)引起血?dú)馍嫌?，?duì)子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好。即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意飲用冰冷的飲料，由于他們會(huì)讓月經(jīng)紊亂，或許造成更嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)，最終可能促進(jìn)子宮肌瘤增大。炎熱夏季可以吃一些烏梅湯、綠豆湯來(lái)解暑。

4、不能吃發(fā)物

子宮肌瘤患者不宜吃一些易發(fā)的食品，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等。在冬天，大家都喜歡吃一點(diǎn)羊肉來(lái)暖暖身體。但對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，卻不適宜。這些肉類內(nèi)含有的脂肪都比較多，而肥胖的女性患有子宮肌瘤的可能性很大。另外，子宮肌瘤患者也應(yīng)避免食用海產(chǎn)品，這些海產(chǎn)品中，含有的激素類都比較多，有可能會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤惡性發(fā)展。假如要補(bǔ)充肉類的，可以食用瘦豬肉、雞肉等替換。

5、不能雌激素補(bǔ)品

子宮肌瘤患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。一般，這些東西對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都屬補(bǔ)血益氣的保健品，但對(duì)于子宮肌瘤患者卻不適宜。由于肌瘤是依靠雌激素來(lái)發(fā)展的，假如體內(nèi)雌激素含量過(guò)高，反而會(huì)促進(jìn)了肌瘤的生長(zhǎng)，所以這些食品應(yīng)該避免。假如需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該從配料中去除這些成分。

6、不能吃避孕藥

子宮肌瘤患者不宜食用避孕藥，避孕藥中大多含有為雌、孕激素，過(guò)多的避孕藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，促進(jìn)子宮肌瘤的增生。子宮肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。