一進(jìn)入冬季，很多人的手容易被凍傷，而且還是每年都會(huì)被凍到，不僅手部容易被動(dòng)，像耳朵和腳也是容易被凍的部位，還有些人的臉部會(huì)被凍到，臉部?jī)鰝绊懭说拿婷?，而且?duì)皮膚有影響，那么臉被凍傷了怎么治療？臉被凍傷了怎么保護(hù)皮膚？

1、臉輕微凍傷怎么辦

輕微的凍傷是指，臉部?jī)H出現(xiàn)小面積輕微紅腫，伴有輕度發(fā)熱、發(fā)癢，沒(méi)有潰瘍水泡，灼痛感也不強(qiáng)。

第一步：搓熱臉

雙手輕輕的搓臉，能促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，先順時(shí)針搓10分鐘，然后逆時(shí)針再搓10分鐘，直到臉上感覺(jué)發(fā)燙即可。用手搓臉是一個(gè)緩慢的加熱過(guò)程，能讓肌膚慢慢的適應(yīng)溫度變化。

第二步：熱敷臉

用手按摩搓熱臉頰后，再熱毛巾敷臉15分鐘，熱敷的溫度更高，更有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，能更有效的改善組織缺氧，充血紅腫的現(xiàn)象。但是一定要先搓熱臉后再熱敷，否則溫度驟變，會(huì)加重臉上皮膚組織的損傷。

第三步：涂抹生姜汁

生姜有殺菌消炎的作用，每天涂抹3-5次，一般一周左右就會(huì)好。

2、臉凍傷嚴(yán)重怎么辦

嚴(yán)重凍傷是指組織缺氧，充血紅腫嚴(yán)重，傷及真皮層，出現(xiàn)水泡潰瘍，甚至流膿的現(xiàn)象。

第一步：熱敷

滑雪后臉凍傷嚴(yán)重的人，不要用手搓臉，就算按摩也要避開(kāi)潰瘍部位。用毛巾熱敷臉的時(shí)候，應(yīng)該遵循由溫至熱的過(guò)程，讓皮膚有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

第二步：涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏

每次熱敷后用治凍瘡的軟膏涂抹，可以有效防止感染，避免留下難看的疤痕。臉上凍傷嚴(yán)重的，最好先咨詢醫(yī)生，根據(jù)不同的病情選擇合適的藥膏。

3、暫停用化妝品

滑雪后臉凍傷了要立即停用護(hù)膚品。護(hù)膚品含有重金屬、染料，刺激性較強(qiáng)，會(huì)加重臉上皮膚的負(fù)擔(dān)，為了讓凍傷的肌膚盡快恢復(fù)，治凍瘡期間停用化妝品。

4、做好基礎(chǔ)護(hù)膚

雖然不能用化妝品，但是基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕還是不能少的。凍傷的肌膚代謝會(huì)比較緩慢，得不到有效的滋養(yǎng)，容易出現(xiàn)缺水脫皮的現(xiàn)象，因此更要注重基礎(chǔ)護(hù)理。

5、防止二次凍傷

滑雪后臉凍傷了，防止二次凍傷是很重要的，平時(shí)一定要注意保暖，出門(mén)要戴口罩，防風(fēng)霜刮臉。

6、治凍瘡的民間偏方

滑雪后凍傷了也可以試試下面的這些民間偏方。

1、山楂置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患處置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉直到楂泥變干，洗去即可，每日3－5次。

2、曬干的紅辣椒泡在開(kāi)水中，稍冷泡生凍瘡的地方，水涼后把紅辣椒取出來(lái)貼到凍傷的地方用布包好，第二天早上取下來(lái)，使用兩次可痊愈。

3、拿羊油用火烤融，涂到凍瘡處，會(huì)稍有痛感，說(shuō)明已有藥效，堅(jiān)持涂一個(gè)星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后不再生凍瘡。

4、取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細(xì)末，再將凡士林加入白芨粉中調(diào)成軟膏，每天3次外涂患處，連用10天可治愈。

5、將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺(jué)舒適為度，幾分鐘后凍瘡處有發(fā)癢的感覺(jué)直至腫消失。

7、如何預(yù)防凍手

1、首先要穿暖

雖然經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)春捂秋凍，秋天不要過(guò)早穿太多衣服，但是也不要讓自己的凍著，容易凍手的人從秋季開(kāi)始就要注意保暖，不要讓自己總是處于寒涼的狀態(tài)下，最好是穿暖和一些，讓自己手部處于暖和的狀態(tài)凍手的幾率就會(huì)降低，冬天的時(shí)候一定要注意保暖，出門(mén)要戴好防護(hù)手套。

2、飲食來(lái)暖身

除了要穿暖以外，可以通過(guò)飲食來(lái)防凍，飲食調(diào)理可以調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌，還能加速血液循環(huán)，這樣凍手的幾率也會(huì)降低，很多人會(huì)在這個(gè)時(shí)候吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說(shuō)經(jīng)常吃些牛肉、羊肉、狗肉之類(lèi)的食物，有御寒的作用。

3、運(yùn)動(dòng)來(lái)暖身

很多人容易出現(xiàn)凍瘡是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，所以從現(xiàn)在開(kāi)始你就要多運(yùn)動(dòng)的，最好是每天都有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是那些容易長(zhǎng)凍瘡的地方，手如果容易凍就要多搓手，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候就搓手，讓手部的血液變活，這樣能降低凍手的幾率。