現(xiàn)在很多人都有不孕的癥狀，有的人可能癥狀比較輕微，治療起來就比較簡單了，但是有的人癥狀比較嚴重，有的甚至不可治愈，其實這些都是有原因的，不論是什么問題，我們需要了解原因然后對癥下藥。那么，不孕的根源是什么？吃身體可以助孕？

1、不孕的根源

1、年齡

卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。

2、過度肥胖

病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率較低。女性想要寶寶時應(yīng)采用健康的方式減肥。這是因為肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。

3、盲目減肥

除了過度肥胖影響女性懷孕外，盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎減肥。

4、不良性生活

有些年輕女性同房不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。

5、生殖器宮頸炎癥

患女性私處炎時，女性私處內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，宮頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過宮頸管，從而導(dǎo)致不孕。

6、人工流產(chǎn)

流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

2、助孕食物

1.草莓

草莓豐滿可愛，可愛迷人。但是，更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑，有助于改善血液循環(huán)，提高性生活質(zhì)量，有助于受孕。

2.雞蛋

雞蛋含有豐富的維生素B6，有助于身體平衡激素，抗擊壓力，有助改善性驅(qū)動。雞蛋吃法隨意，蒸煮煎炒，樣樣都行。其它富含維生素B6的食物還包括：菠菜、胡蘿卜、豌豆、葵花籽、麥胚和魚類等。

3.牛排

牛排等深色肉食有助于控制身體產(chǎn)生的泌乳刺激素，該激素過高會影響欲望。素食者也不用擔心，黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、干酪等食物同樣具有促進欲望達到受孕功效。

4.大蒜大蒜好吃口難開。但是除了口氣這小小的負面作用之外，鮮為人知的是，大蒜還具有擴張血管，促進腹部血液循環(huán)，改善性生活的功效。

5.巧克力

巧克力堪稱自然的“女性催情藥”，因為其中含有一種叫做甲基黃嘌呤的復(fù)合物，可誘導(dǎo)人體釋放更多的多巴胺，提高興奮度，增強欣快感。提高受孕率。

6.橙子

富含維生素C的食物不僅有助于防止感冒，而且有助于提高性趣。因為維生素C可提高人體催產(chǎn)素水平。在同房過程中，催產(chǎn)素不可或缺，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。

7.燕麥

多項研究表明，燕麥能提高血液中睪丸激素水平。新加坡醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，有ED問題的男性，適當食用燕麥、生蠔、人參、白果等，有助于提高游離睪丸素含量，對緩解ED癥狀會有所幫助。另外，適當食用燕麥，對提高更年期女性欲望也有幫助。

8.生姜

生姜的揮發(fā)油可促進血液循環(huán)，對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生姜有助于促進新陳代謝，改善血液循環(huán)，恢復(fù)體力，促進同房。

9.核桃

核桃富含富含多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養(yǎng)素。其中多種脂肪酸(主要是亞油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助于改善性生活。

10.蜂蜜

蜂蜜中含有微量元素硼，有助于提高人體“欲望驅(qū)動激素”睪丸激素。因此，經(jīng)常以蜂蜜取代食糖，有助于提高同房質(zhì)量，成功懷孕。

3、婦科疾病致不孕

1、卵巢囊腫

卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，卵巢囊腫在早期并無明顯的臨床癥狀，患者往往是在醫(yī)院檢查其他疾病、或是進行婦科檢查時才被發(fā)現(xiàn)。

2、盆腔炎

慢性盆腔炎可以引發(fā)盆腔內(nèi)組織粘連，影響輸卵管的活動，同時可以導(dǎo)致輸卵管粘連而導(dǎo)致輸卵管堵塞或輸卵管積水，導(dǎo)致不孕癥。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，常見于30至50歲的年齡群體。

子宮肌瘤臨床上常見的現(xiàn)象是子宮出血、乳房脹痛、小腹部有隱痛、鄰近器官的壓迫癥狀、白帶增多、不孕、肛門有下墜感、月經(jīng)量增多或淋漓不斷、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黃褐斑、眼圈發(fā)黑、面黃肌瘦、貧血等。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥是具有生長能力及功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔。多數(shù)內(nèi)膜異位患者輸卵管并無阻塞，可因輸卵管與其周圍組織有粘連，而致蠕動受限，是很容易導(dǎo)致女性不孕不育的病癥。

5、輸卵管

阻塞輸卵管阻塞是女性不孕癥的重要原因之一。輸卵管的正常功能對受孕有著極重要的作用。它可以捕捉從卵巢排到腹腔成熟的卵子，并提供精子上行的通道，使精子在輸卵管壺腹與卵子相遇受精。它還為受精卵的分裂、分化提供最佳的內(nèi)環(huán)境，有節(jié)律的蠕動能將孕卵送到子宮腔著床。輸卵管如果發(fā)生病變引起阻塞，則會失去以上全部功能而造成不孕。