眼下大家也從新聞里面看到了，關于H7N9流感的一些發(fā)現(xiàn)的病例，馬上就是開春了，現(xiàn)在很多人也比較恐慌H7N9流感，很害怕自己會患上這樣H7N9流感病毒警報，所以也不敢吃雞，鴨等家禽了，那么春天怎么預防H7N9流感？希望本文對大家有幫助。

1、怎么預防H7N9

盡量避免接觸活禽，更不要接觸病死禽。發(fā)現(xiàn)有流動攤販銷售活禽，應及時舉報。

選擇購買冷鮮、冰鮮禽類產品。應努力改變購買和消費活禽的習慣，選擇正規(guī)的超市或農貿市場，購買經正規(guī)部門檢疫確認是安全的冷鮮、冰鮮禽類。

生熟分開，燒熟煮透。做飯做菜時，一定要做到生熟分開。雞、鴨等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要燒熟煮透后再吃。

接觸活禽要做好個人防護。從事禽類養(yǎng)殖、運輸、銷售、宰殺等行業(yè)人員在接觸禽類時，要做好個人防護(戴手套、戴口罩、穿工作服)，接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

及時就醫(yī)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀時，應佩戴口罩，盡快到醫(yī)院就診。

保持健康生活方式。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，居住、生活環(huán)境要注意適度通風換氣。注意飲食和營養(yǎng)，保證充足睡眠，加強體育鍛煉。

2、H7N9與普通感冒區(qū)別

這幾天，最緊張的莫過于出現(xiàn)感冒癥狀的人們。

由于H7N9病例早期發(fā)病無特異性表現(xiàn)，與感冒比較相似，后期重癥病例治療效果差，病死率高，目前報告病例的總體病死率在40%左右，對H7N9癥狀的了解十分重要。

普通感冒，流鼻涕、打噴嚏、咽痛等癥狀會比較明顯，但是人感染H7N9禽流感，這些癥狀不明顯，主要以發(fā)熱高于38℃、咳嗽為主。

人感染H7N9禽流感，按一般感冒治療高熱仍不能退;上呼吸道其他癥狀不明顯(流鼻涕、打噴嚏等);咳嗽明顯，但痰液少，不及時治療病情變化快，5-7天就會出現(xiàn)呼吸困難，甚至出現(xiàn)重癥肺炎。

肺炎為H7N9病例的主要臨床表現(xiàn)，患者常出現(xiàn)發(fā)熱，可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉或嘔吐等癥狀。

重癥患者病情發(fā)展迅速，多在發(fā)病3-7天出現(xiàn)重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰。?？焖龠M展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克和多臟器功能障礙綜合征。

病情進展方面，禽流感常常突然發(fā)生，全身癥狀較重，易出現(xiàn)高熱(39℃以上)、發(fā)冷、頭痛、肌肉酸痛、關節(jié)酸痛等癥狀，而且病程進展非?？臁?

而普通感冒的進展較慢，常常先始于打噴嚏、咽部痛，然后流涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，發(fā)熱較低，一般一周左右便可痊愈，有自限性。如果癥狀較重，對癥用藥后短時間也會痊愈。

3、人是怎么感染H7N9病毒

暴露于被H7N9病毒污染的環(huán)境如活禽交易市場、養(yǎng)殖場、家禽散養(yǎng)戶等;直接接觸如養(yǎng)殖、銷售、運輸、宰殺、加工禽類等;直接接觸禽類的分泌物、排泄物或被禽類的分泌物、排泄物污染的物品如籠具、禽毛、禽類飲水等。

因此，要注意盡量避免直接購買活禽、直接接觸活禽和自行宰殺活禽。要盡量購買、食用有檢疫證明的冷鮮禽、冰鮮禽及其產品。

不要從流動攤販處購買活禽，也不要將從活禽市場或流動攤販處購買的活禽與自家家養(yǎng)禽混養(yǎng)。0

不要從流動攤販處購買活禽，也不要將從活禽市場或流動攤販處購買的活禽與自家家養(yǎng)禽混養(yǎng)。

調查發(fā)現(xiàn)，近期在一些已經關閉主城區(qū)活禽市場的地區(qū)，在其城郊結合部和農村地區(qū)出現(xiàn)了H7N9病例，絕大多數是因為從流動攤販處購買活禽，或將外來禽只與自家禽混養(yǎng)后造成暴露感染。

衛(wèi)計委表示，吃煮熟的食物也不會感染H7N9病毒。食用禽肉蛋時要充分煮熟，因為禽流感病毒普遍對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65攝氏度加熱30分鐘或煮沸(100攝氏度)2分鐘以上可滅活，完全熟透的家禽/豬肉等是可以食用的。