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慢性支氣管炎應(yīng)吃什么?支氣管炎的預(yù)防措施[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:32 支氣管咳嗽發(fā)炎喝湯

支氣管炎是一種比較常見的疾病,很多患者可能是從年幼的時(shí)候就患病了,但是支氣管炎是一種慢性疾病,所以需要長(zhǎng)期的用藥治療,所以患者在治療的過程中也要注意生活起居習(xí)慣。那么,一般慢性支氣管炎應(yīng)吃什么?支氣管炎的預(yù)防措施有這些。

慢性支氣管炎應(yīng)吃什么?支氣管炎的預(yù)防措施(1)

1、慢性支氣管炎飲食

(1)吃些清淡的食物

1)新鮮蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,不僅能補(bǔ)充多種維生素和無機(jī)鹽的供給,而且具有清痰、去火、通便等功能。

推薦食譜:

銀耳冰糖湯

選用銀耳10克,黑木耳10克,用溫水泡發(fā),洗凈與冰糖30克一起放入碗內(nèi),加水適量,放在蒸籠中蒸3小時(shí)即成。每次2~3湯匙,1日3次,能滋陰補(bǔ)腎,潤(rùn)肺止咳。

2)黃豆及豆制品含人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,可補(bǔ)充慢性氣管炎對(duì)機(jī)體造成的營(yíng)養(yǎng)損耗,又無聚痰化火之弊端。

3)在食用水果時(shí),可以選擇梨、蘋果、橘子、柚子、枇杷、杏、柿子、荸薺等水果食用,因?yàn)檫@些均屬清熱潤(rùn)肺之品,對(duì)防治慢性支氣管炎有益。

2、飲食禁忌

1)忌食寒涼食物:

慢性支氣管炎患者,病程較長(zhǎng),大多脾、肺、腎的陽氣不足,對(duì)寒涼食品反應(yīng)較大。

因?yàn)楹阅郎魇找?,過食寒涼食品可使氣管痙攣,不利于分泌物的排泄,從而加重咳喘,使痰不易咳出。

此外,寒涼食品,損傷脾胃陽氣,脾胃受寒則運(yùn)化失職,導(dǎo)致痰濁內(nèi)生,阻塞氣道,喘咳加劇。所以,慢支患者應(yīng)少吃寒涼食物。

2)忌食油炸及辛辣刺激食物

油炸等油膩食品,不易消化,易生內(nèi)熱,煎熬津液,可助濕生痰、阻塞肺道,導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。

而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等,吃后可助熱生痰,并可刺激支氣管黏膜,使局部水腫,而咳喘加重。

因此,慢性支氣管炎病人應(yīng)忌食油炸及辛辣刺激食物。

3、預(yù)防措施

1)保持呼吸道通暢。

腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發(fā)作,預(yù)防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。

具體方法:這些方法只是輔助治療,想要徹底治療支氣管炎,首先明確病因辯證施治。

只從飲食上根治支氣管炎是不可能的,一定要到專門治療支氣管炎的權(quán)威醫(yī)院就診治療?;颊呦胛鼩鈺r(shí)盡量使腹部隆起,呼氣時(shí)盡力呼出使腹部凹下。

每天鍛煉2~3次,治療支氣管炎的中藥每次10~20分鐘。

2)加強(qiáng)體育鍛煉,防寒保暖。

首先要進(jìn)行的是耐寒和體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)和耐寒力。增加自身的各種抗性,加強(qiáng)體育鍛煉,強(qiáng)身健體。耐寒訓(xùn)練可從平時(shí)入手,冷水洗臉、冷水擦身、冷水洗浴都可以。

3)保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。

室內(nèi)空氣流通新鮮,有一定濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環(huán)境衛(wèi)生,做好防塵、防大氣污染工作,加強(qiáng)個(gè)人保護(hù),避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響。

4、支氣管哮喘癥狀

1、過敏

支氣管哮喘在出現(xiàn)之前一定會(huì)先出現(xiàn)前期的過敏癥,以面部和呼吸道過敏最為明顯,常會(huì)表現(xiàn)為鼻眼睛癢癢,打噴嚏,流鼻涕眼淚等現(xiàn)象,這是支氣管哮喘的先兆癥狀,若是有支氣管哮喘病史的人,在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)需提前準(zhǔn)備好支氣管哮喘的藥物,方便盡快消除。

2、劇烈的咳嗽

劇烈的咳嗽是支氣管哮喘的主要癥狀,支氣管哮喘的咳嗽和普通的流感引起的咳嗽有很大區(qū)別,多表現(xiàn)為干咳,持續(xù)時(shí)間極長(zhǎng),一般會(huì)持續(xù)幾個(gè)月都會(huì)咳嗽,在出現(xiàn)這種癥狀時(shí)即可直接診斷為支氣管哮喘。

3、呼吸困難

呼吸困難是支氣管哮喘最危險(xiǎn)的癥狀,主要是體內(nèi)炎癥影響到支氣管平滑肌的活動(dòng)能力,在肺部氧氣需求量增加時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,比較輕的患者表現(xiàn)為胸悶,比較嚴(yán)重的旁人都能聽到喘鳴聲。這時(shí)候需要盡快的靜坐,減少運(yùn)動(dòng)。

4、后半夜癥狀加重

支氣管哮喘的患者在后半夜幾乎都不能入睡,主要是平臥會(huì)增加哮喘的癥狀,在凌晨4~5點(diǎn)時(shí)最為嚴(yán)重,患者能明顯的感覺到呼吸阻塞,促使人從睡眠中清新過來,采取坐立位能減緩這種現(xiàn)象。

5、抗生素?zé)o效

支氣管哮喘是炎癥這個(gè)很多人都知道,因此,炎癥采用抗生素消炎,但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn),支氣管哮喘的炎癥和普通的細(xì)菌可愛染所引起的炎癥明顯不同,抗生素幾乎沒有一定的消炎作用,這種炎癥屬于非特異性炎癥。

6、氣道高敏性

支氣管哮喘由于是一種慢性的炎癥引起,所以不管是否出現(xiàn)了哮喘癥狀,炎癥一直都存在,只要出現(xiàn)了對(duì)氣道有明顯刺激作用的因子,就會(huì)迅速的表現(xiàn)出支氣管哮喘,并且會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間。

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