尿毒癥是一種比較常見的疾病，但是也是一種很嚴重的疾病，尿毒癥意味著腎臟的衰竭，尿毒癥患者的腎臟都是無法工作排毒的，尿毒癥患者需要定期做透析進行排毒，多數(shù)患者后期都會選擇腎臟移植。那么，如何預防尿毒癥？引起尿毒癥有哪些原因？

1、引起尿毒癥的原因

1、一般都是患有腎臟類疾病的人，經過很長時間之后，各類的疾病慢慢的發(fā)展形成了炎癥的情況呢，比如慢性腎炎、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等各類腎臟疾病如治療不當或控制不善，最終將會發(fā)展到尿毒癥。

2、尿毒癥不是一種單獨的疾病，一般都是因為慢性腎病發(fā)展而來的，還有糖尿病、高血壓、紅斑狼瘡、過敏性紫癜、通風等疾病引來的病癥呢，如果耽誤了最佳的治療時間，慢慢的就演化成了尿毒癥的疾病了。

3、絕大多數(shù)的慢性腎病都病程較長病情容易反復，如果不及時加以控制或者控制的不好，那么它的最終結局就是尿毒癥，可以說腎病是導致尿毒癥的主要原因，在導致尿毒癥的疾病中，在病因中占很大一部分的。

4、尿毒癥病因是非常的復雜的，如果發(fā)病期間不正確的用藥，導致了一些外界的刺激引起的感染，就會產生免疫復合物質的，這樣的東西長期形成了沉積慢慢的就會引發(fā)成尿毒癥的疾病了呢，一定要注意的。

2、預防尿毒癥

1、慎用腎毒藥物

氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬古霉素、二性霉素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

2、預防感染

腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預防腎炎的發(fā)病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

3、有病早治

皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

4、增強體質

預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利于增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒后免疫反應性損害的發(fā)生。

5、起居有常

養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調暢。

6、精神樂觀

有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補腎培元、固護衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。

3、尿毒癥的飲食禁忌

1、多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等動物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白，因為植物蛋白利用率低，會加重尿毒癥。老年患者蛋白缺乏更為常見。肌肉萎縮、體重減輕、所需的蛋白量相對要高一些。

2、充足的熱量才能完全人體蛋白質的貯存。如果補充不足，可導致營養(yǎng)不良;補充過多，可引起高脂血癥和動脈粥樣硬化等疾病。攝取的熱量中以谷類食物為主，少吃蔗糖、果實類食物。盡量少吃脂肪，特別是動物性脂肪。

3、食物纖維既防止便秘，又有利于降低血清膽固醇和甘油三脂。人每天食物纖維需要量為20克左右。食物纖維含量豐富的有薯類(土豆、紅薯等)、粗糧(玉米面、高梁面、蕎麥面、燕麥面等)、蔬菜、水果及硬果食物(花生、核桃等)。血透患者若每天食用270克蔬菜,就可提供20克食物纖維。

4、尿量少或透析次數(shù)少、血鉀高的病人，必須嚴格控制含鉀高的食物，如梨、香蕉等。有嚴重高血壓、水腫或血鈉較高者，應控制鈉的攝入，每天進食鹽4-5克或更少。少尿、高血壓、浮腫的患者，還應嚴格限制飲水，每天飲水量不宜超過排出的尿量。