我們在吃石榴的時候總是虎一感覺很煩惱，因為十六的籽太多了，吃一口石榴，感覺自己好像吃了大半嘴的籽進去了，吐起來又太麻煩了，然后有的朋友就會想，既然那么麻煩，干脆直接吃掉好了，那么，石榴籽能吃嗎？吃石榴時能把子一起吃了嗎？

1、石榴籽能吃嗎

石榴籽可以吃嗎?答案是能。吃石榴時，最好連籽一起咀嚼吞食，因為石榴的籽對消化不良有顯著療效。石榴籽還可以防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎;發(fā)熱、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以緩解;夏天煩熱口干、酒醉煩渴時可以食用石榴。

石榴籽提取物來源于石榴(Punica Granatum L)的種籽，呈粉紅色粉末。石榴籽的功能作用：

1)吃石榴籽能促進關(guān)節(jié)的適應性和皮膚的彈性，

2)吃石榴籽保護心血管，

3)吃石榴籽抗炎癥和減緩運動損傷，

4)吃石榴籽減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，

5)吃石榴籽促進腦功能

綜上所述，石榴籽是一種可食用的食物，而且作用不菲，若無特殊情況，是可以吃的。

2、吃石榴的方法

石榴為石榴科植物石榴的果實。

[性能]性溫，味甘、酸、澀。能澀腸止瀉，生津止渴，開胃殺蟲。

[適應病癥]泄痢，咽燥口渴，脾胃不和，蟲癥等。

[用法]生食，搗汁或煎湯服。

[宜忌]多食易傷肺，生痰，損齒。

[食療舉例]

1、鮮石榴1個，連皮搗碎，加食鹽少許，水煎服；大酸石榴1個，搗研絞取汁，空腹服；酸石榴皮燒灰存性，研為細末，米湯調(diào)服6－10克；石榴皮30克，山楂30克，水煎服。以上幾法，用于痢疾，滑腸久瀉。

2、甜石榴慢慢嚼食，或絞汁50毫升，蜂蜜10毫升加水適量，內(nèi)服；日2次，用于咽干口燥，音啞，口舌生瘡。

3、酸石榴1個，連子嚼爛咽下，用于消化不良，不思飲食。

4、單用石榴皮50克水煎，分二次服，或用石榴皮、檳榔各等分，研末，每次服6克，每日2次，連服2天，用于驅(qū)蛔蟲，絳蟲。

[附錄]

1、主要成分有糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A、C，鈣，磷，鉀，有機酸等。

2、藥理研究發(fā)現(xiàn)：石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對傷寒桿菌，痢疾桿菌，結(jié)核桿菌，綠膿桿菌和各種皮膚真菌都有抑制作用。

3、酸石榴含有較多的鞣質(zhì)，有收斂殺菌的作用，可止下痢并開胃口，助消化。