寶寶們的身體素質(zhì)往往是比較脆弱的，所以在冬天寒冷的時候家長們都格外擔心寶寶們會出現(xiàn)感冒生病的情況，而為了防止寶寶冬季感冒，家長們還會采取很多預(yù)防措施，那么怎么預(yù)防寶寶冬季感冒？預(yù)防寶寶冬季感冒方法具體是怎樣的？

1、預(yù)防寶寶冬季感冒方法

1、保持室溫恒定、舒適

合適的室溫是避免寶寶洗澡時感冒的重要手段。最好將室內(nèi)溫度穩(wěn)定在27℃左右，如果是新生寶寶，最好將溫度再提升1℃-2℃。

2、盡量盆浴

盡量采取盆浴方式，水位最好在寶寶的腹部以上和肩部以下。可以在盆底放置毛巾，避免寶寶滑倒。

3、保持水溫

水溫應(yīng)該保持在38℃左右，盡可能使用溫度計進行精確測量。如果沒有溫度計，家長可以用手背或是手腕測試，以感到熱且不覺得燙為宜。但需要注意的是，在寶寶洗澡的過程中需要適時增加熱水。

4、準備加溫設(shè)備

盡量在浴室中配備浴霸或是其他的防水取暖器，使寶寶離開水后也不感覺冷。

5、烘烤衣物

在給寶寶洗澡之前，需要先為其準備好浴巾或是其他需更換的衣物。這些衣物最好在取暖器旁邊烘烤，以防寶寶穿衣時著涼。

6、擦干、裹好再離開浴室

浴室外的溫度相對較低，因此洗完后要在浴室中將寶寶全身擦干，并使用浴巾包裹好再離開浴室。

寶寶感冒由于不適宜服用藥物治療，就可采用以下食療驗方進行醫(yī)治：

（1）蔥豉湯。蔥白2根，豆豉1克。清水一碗，入豆豉煮沸約3分鐘后，再入蔥白出鍋。趁熱服。服后蓋被取微汗。

（2）姜蔥紅糖飲。生姜5～10克，蔥白3～5根，紅糖適量。三味煎沸約5分鐘，取液趁熱頻飲，服后臥床蓋被取微汗出。上兩方用于風寒感冒。

（3）雙花飲。銀花20克，山楂5克，蜂蜜20克。將銀花、山楂置鋁鍋內(nèi)加水適量，用武水燒沸3分鐘后，取藥液入杯內(nèi)，再入水煎沸一次，將兩次藥液合并，入蜂蜜，攪拌均勻即成。隨時飲用。

2、寶寶感冒后護理措施

1、注意休息

給予充分休息及護理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐?？啥嗪纫恍┕?，補充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點是冬天難以實施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進循環(huán)，排出毒素，同時有利于降低體溫。

3、寶寶感冒流鼻涕怎么辦

(1)熱毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。注意避免燙傷。

tips：鼻粘膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促進鼻部血液循環(huán)，還能驅(qū)寒、通氣，對于感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

(2)薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（備注：每次用薄荷約20-30克，在藥店買的，生姜切成中等厚度的片，大約用十幾片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入幾滴白酒，每天洗一次。

tips：適用于感冒初愈時寶寶流鼻水鼻塞癥狀，同時可以預(yù)防感冒增強抵抗力。

(3)摩擦鼻翼兩側(cè)

做法：小孩感冒流鼻涕時，可以試試按摩鼻翼兩側(cè)。用拇指背沿著鼻梁骨兩側(cè)上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側(cè)。

tips：經(jīng)過如此反復(fù)多次摩擦后，鼻腔內(nèi)血液循環(huán)會加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康復(fù)。

(4)使用蒸臉器

做法：蒸臉器將蒸氣噴在寶寶的臉上，使其接觸濕氣和熱氣。蒸臉器不要太靠近寶寶，以免燙傷，每次使用時間不宜太長，約3分鐘即可。

tips：蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然的排除。

(5)利用吸鼻器

當小孩鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，可連續(xù)且快速清除鼻腔內(nèi)分泌物，干干凈凈，完全吸取，鼻涕不殘留，能極大緩解小孩不適感。使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。

(6)按摩泡腳

如果是寶寶經(jīng)常流鼻涕，父母可以用搓熱的手掌心按摩搓小孩子的腳心，然后可以繼續(xù)搓寶寶的背部和兩手的大魚際，把這些部位搓熱了之后，寶寶流濃鼻涕的情況可以得到緩解。如果是體寒的寶寶還可以通過睡前泡腳的方式來幫助緩解流清鼻涕。

(7)就醫(yī)檢查

如果您家的孩子已經(jīng)很長一段時間都在流鼻涕的話，最好是能夠盡快帶孩子就醫(yī)進行全面的檢查。孩子流鼻涕可能是因為傷風感冒引起的，也可能是因為鼻部疾病影響的，還可能是因為身體受寒、體寒氣虛等原因?qū)е碌牡鹊?。通過就醫(yī)檢查才能更好地對癥下藥。