食道癌是一種比較常見的癌癥，一般患者患病原因主要與平時的一些習(xí)慣相關(guān)，比如很多患者平時飲食習(xí)慣不太好，喜歡吃一些刺激性的食物，還喜歡吃一些過冷過熱的食物，這些都可能誘發(fā)食道癌。那么，哪些食物容易誘發(fā)食道癌？食道癌可以怎么預(yù)防？

1、增加食道癌風(fēng)險

1、燒烤類食品：含有強致癌物質(zhì)三苯四丙吡。

2、油炸類食品：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導(dǎo)致肥胖；是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。

3、方便類食品：屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。

4、腌制類食品：在腌制過程中，需要大量放鹽，會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險增高。

5、加工類肉食品：這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成年人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。

6、喝“白”的，吃“熱”的，小心食道癌！高度數(shù)白酒太“灼”、火鍋太“燙”，都是易致食道癌的不良飲食習(xí)慣。雖然食物對口腔、食道的損傷，比較表淺，加上人的食管黏膜恢復(fù)能力、再生能力比較強，很快就恢復(fù)了，但是如果長期每頓飯溫度都很高，尤其到五六十?dāng)z氏度以上，食管黏膜就不能耐受了，增加食道癌的患病危險。

2、食管癌早期癥狀

1、吞咽食物硬噎感，偶爾出現(xiàn)而不影響進食。

2、胸骨后或上腹部疼痛不適,多伴有咽下痛。

3、食管內(nèi)異物感，多為吐不出，咽不下的不適感。

4、咽喉部干燥與緊縮感。

5、食物通過緩慢并有滯留感。