膝蓋是我們?nèi)梭w的一部分，也是很重要的一部分，膝蓋在我們的日?；顒?dòng)中起到了重要的作用，其實(shí)很多人平時(shí)不怎么注意保護(hù)好自己的膝蓋，所以偶爾會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼的情況，而且還有發(fā)熱的感覺(jué)，那膝蓋疼發(fā)熱是怎么回事？膝蓋疼還發(fā)熱是怎么回事？

1、植物神經(jīng)紊亂

膝蓋發(fā)熱可以見(jiàn)于植物神經(jīng)紊亂，引起的原因有精神緊張過(guò)于勞累，都可以出現(xiàn)人體的膝蓋部位的發(fā)熱。

2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

如果膝蓋呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛并出現(xiàn)游走性的癥狀，那就應(yīng)該是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了。這時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

3、輕微運(yùn)動(dòng)損傷

如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)又突然劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋發(fā)熱，這可能是造成了輕微的運(yùn)動(dòng)損傷，一般休息一段時(shí)間就好。

4、半月板損傷

青少年活動(dòng)量大，這樣的人出現(xiàn)膝蓋發(fā)熱時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院檢查下是不是半月板損傷。

5、痛風(fēng)

痛風(fēng)有時(shí)也可以引起膝蓋發(fā)熱，由于痛風(fēng)的癥狀和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎比較相似，所以二者容易混淆。

6、滑膜炎

由于外傷或者長(zhǎng)期勞損可引起滑膜炎，出現(xiàn)滑膜反應(yīng)性積液，膝關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱，不敢活動(dòng)等癥狀。

7、如何預(yù)防膝蓋疼發(fā)熱

為了避免膝蓋疼發(fā)熱，在平時(shí)就該做好膝蓋的保護(hù)措施，盡量避免膝關(guān)節(jié)勞損、不要長(zhǎng)時(shí)間下蹲、在冬天做好膝蓋的保溫措施、改變不正確的走路姿勢(shì)、經(jīng)常按摩膝蓋、適量補(bǔ)鈣，這樣才能使骨骼的強(qiáng)健，避免骨骼過(guò)于老化，對(duì)于身體調(diào)節(jié)更加有益。

8、治療的偏方

1、花椒酒

材料：高度數(shù)的白酒250毫升，花椒50克。

做法：將花椒碾碎，放入白酒中浸泡2天即可。

用法：將花椒酒倒在手上揉搓腿部及膝蓋，搓到發(fā)紅發(fā)熱后，再敷上一個(gè)熱水袋，用毛巾包住，15-20分鐘后解開(kāi)毛巾即可，每日一次，連續(xù)3日。

功效：能夠擴(kuò)張血管、改善膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)代謝。還能緩解肌肉痙攣、松弛，極大的改善了筋腱的柔韌性，從而減輕膝蓋的疼痛。

2、韭菜

材料：韭菜10-20根。

用法：將韭菜放手掌搓出汁擦膝蓋疼痛處，間隔1小時(shí)再擦一次，連續(xù)擦10日。擦?xí)r不可性急，循序漸進(jìn)，并且注意做好膝蓋保暖。

功效：韭菜性溫，外敷可用來(lái)治療跌打損傷，有消炎止血、止痛的功效，可緩解膝蓋疼痛。

3、韭菜白酒糊

材料：韭菜10-20根，白酒50克。

做法：將韭菜洗凈晾干，用刀切碎，放入碗中，再將白酒一起倒入，攪拌均勻即可。

用法：將韭菜白酒糊用紗布包裹敷在膝蓋疼痛的位置，用醫(yī)用膠布固定，待身體發(fā)熱、出汗后再取掉即可。每日1-2次，連續(xù)3天。

韭菜白酒糊取掉后切記不要用水清洗膝蓋，只要用毛巾擦干即可，過(guò)程中一定要注意做好保暖工作，皮膚過(guò)敏者慎用。

功效：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、緩解膝蓋疼痛。

4、花椒水

材料：花椒50克。

做法：將花椒放入3000毫升的水中，煮沸5分鐘，再放入15克鹽即可。

用法：待花椒水稍微放涼一些，用手試過(guò)水溫可以了，就可以泡腳了，泡15-30分鐘，水不太熱的時(shí)候就不要泡了，會(huì)感覺(jué)整個(gè)腿部包括膝蓋都暖暖的，很舒服。每日1次，連續(xù)泡3日。

功效：花椒性辛、溫，可活血化瘀、止痛。