因?yàn)橐淮螞](méi)有保護(hù)措施的同房，導(dǎo)致了意外懷孕，由于是第一次打胎，所以沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，心理也很害怕，看到自己的孩子一點(diǎn)點(diǎn)的被剝離出自己的身體，心理的痛甚至大過(guò)于身體的痛，術(shù)后休養(yǎng)了一周基本就可以活動(dòng)了，那么，正常情況下，打胎后多久才會(huì)來(lái)月經(jīng)呢？

1、打胎后多久來(lái)月經(jīng)

做完人流后多久來(lái)月經(jīng)與術(shù)后恢復(fù)有很大聯(lián)系。一般做完人流后1個(gè)月左右來(lái)月經(jīng)。人工流產(chǎn)是一種子宮腔內(nèi)的侵入性操作，人流刮宮后引起子宮收縮，可能產(chǎn)生輕度腹痛或腰酸，并有少量女性私處出血，這些狀況一般持續(xù)數(shù)天，不需過(guò)分擔(dān)心。如果女性私處出血超過(guò)10天，或者出血量比月經(jīng)量還多，伴有發(fā)燒、下腹疼痛、女性私處分泌物有異味等，就要到醫(yī)院查明原因。一個(gè)月后還要到醫(yī)院復(fù)查。

人流術(shù)后應(yīng)該注意休息，避免體力勞動(dòng)，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。人流術(shù)后要注意保持外陰清潔，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，勤換內(nèi)褲或衛(wèi)生巾。人流術(shù)后并非不能洗頭洗澡，但需要用溫水沖洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗頭后注意及時(shí)吹干頭發(fā)，防止受涼。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

2、打胎后應(yīng)如何保養(yǎng)

1.注意休息：人工流產(chǎn)后，國(guó)家規(guī)定計(jì)劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺(jué)，少活動(dòng)。在手術(shù)中會(huì)有出血，子宮會(huì)有創(chuàng)面，對(duì)身體是一次大的創(chuàng)傷。因此，要經(jīng)過(guò)很好的休息才能得到恢復(fù)。要注意一個(gè)月之內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。

2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：人工流產(chǎn)后應(yīng)該吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡的飲食給以補(bǔ)養(yǎng)，使身體快速恢復(fù)健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五谷雜糧，新鮮蔬菜，補(bǔ)充恢復(fù)時(shí)所需要的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì)，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

3.調(diào)節(jié)心理：終止妊娠對(duì)女性來(lái)說(shuō)一般是一件很愧疚的事，往往會(huì)造成心理陰影，甚至終生自責(zé)。

因此手術(shù)后男方和家人應(yīng)該更體貼，更愛(ài)護(hù)。本人也要不斷開(kāi)導(dǎo)自己，既然已經(jīng)決定了終止妊娠，就不要后悔和自責(zé)，將這一頁(yè)翻過(guò)去，認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，重新開(kāi)始。

4.講究衛(wèi)生：人工流產(chǎn)術(shù)后宮口是開(kāi)張的，細(xì)菌病毒會(huì)經(jīng)過(guò)女性私處、宮頸直接上行到子宮腔，易造成女性私處感染、宮頸感染和宮腔感染。由于女性特殊的解剖關(guān)系，還會(huì)造成輸卵管發(fā)炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血癥，危及生命。因此要注意外陰衛(wèi)生，同時(shí)在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。

5.認(rèn)真避孕：流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)嚴(yán)禁性生活，因?yàn)樽訉m在逐漸復(fù)原，內(nèi)膜在修復(fù)創(chuàng)面，性生活會(huì)造成感染。對(duì)于近幾年不準(zhǔn)備要孩子的夫婦，應(yīng)該采取長(zhǎng)效避孕措施，如放環(huán)，當(dāng)想要孩子時(shí)取出就可以懷孕。如果近期準(zhǔn)備要孩子的，要采取工具避孕。