其實(shí)不少人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，當(dāng)然不同的人過(guò)敏的對(duì)象可能是不一樣的，但是很多人是吃了什么東西才過(guò)敏的，皮膚過(guò)敏后不僅會(huì)紅腫而且會(huì)很癢，這時(shí)候要嚴(yán)格注意自己的飲食，那皮膚過(guò)敏能吃雞蛋嗎？皮膚過(guò)敏可以吃雞蛋嗎？

1、皮膚過(guò)敏能吃雞蛋嗎

如果不是因?yàn)閷?duì)雞蛋或者蛋白質(zhì)過(guò)敏引起的皮膚過(guò)敏癥狀，是可以吃雞蛋的，但是注意不要多吃。

2、過(guò)敏怎么吃雞蛋好

1、皮膚過(guò)敏患者在治療期間需要清淡飲食，因此不要用辣椒等刺激性食物炒雞蛋，盡量吃水煮、清蒸的雞蛋，既營(yíng)養(yǎng)，又不刺激。

2、皮膚過(guò)敏患者也不能多吃雞蛋，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費(fèi)，還會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)。建議每天吃雞蛋在1個(gè)以內(nèi)。

3、過(guò)敏不能吃什么食物

1、容易引起過(guò)敏癥狀或加重濕疹的食物，例如魚(yú)、蝦、蟹、羊肉、雞肉、花粉等。

2、能引起瘙癢或耗陰助陽(yáng)的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生姜、花椒等。

3、可致動(dòng)血、動(dòng)氣、發(fā)濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實(shí)、竹筍等。

4、過(guò)敏吃什么食物好

1、小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等食物，此類食物能健脾胃、清熱、除濕和提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)濕過(guò)敏的康復(fù)。

2、葷菜類如瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵、銅、鈣等元素，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善狀況。

3、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、金針菜、藕等含維生素C豐富、可改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)皮膚功能且有清熱利濕解毒功能的食物。

4、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及胡蘿卜素較豐富，并有清熱除濕、解毒、梨小便之功。

5、如何預(yù)防皮膚過(guò)敏

1、注意避免各種誘發(fā)皮膚過(guò)敏的因素，例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗潔精、堿粉等。

2、內(nèi)衣宜采用棉制品，不穿尼龍化纖的內(nèi)衣褲。瘙癢時(shí)，不要采用暴力搔抓、熱水燙洗等不良行為。

3、精神緊張、過(guò)勞、失眠、情緒緊張等均可誘發(fā)濕疹或使原來(lái)的濕疹加重，因此，應(yīng)避免精神緊張和過(guò)度勞累，適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀情緒。

4、有時(shí)候化妝品中的成分會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，因此在嘗試新的化妝品、護(hù)膚品時(shí)建議先小塊涂抹做個(gè)過(guò)敏測(cè)試，無(wú)礙后再開(kāi)始使用。

5、如果是季節(jié)性花粉過(guò)敏的，建議在換季前就開(kāi)始吃藥預(yù)防。

6、健康小貼士

當(dāng)皮膚過(guò)敏了，建議經(jīng)常過(guò)敏的患者，一定要做一下過(guò)敏源篩查檢測(cè)，查清楚到底是接觸性的、食入性的還是吸入性的過(guò)敏原引起的過(guò)敏反應(yīng)，以便從根本上解決問(wèn)題。千萬(wàn)不要把過(guò)敏當(dāng)成小毛病而忽略了檢查和治療，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

7、如何避免過(guò)敏

春季肌膚嬌嫩、敏感，無(wú)論是熱水還是冷水，都容易加重皮膚負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致抵抗力下降，從而引起皮膚敏感。因此春季潔面，水溫不宜過(guò)燙，也不可過(guò)涼，37°左右最佳。在最為接近皮膚溫度的水溫下，配合溫和無(wú)刺激的氨基酸潔面霜，雙手在面部輕輕打圈，緩解緊繃了一天的肌膚。

用面紙輕輕按壓，吸收掉潔面后臉上的多余水分。在結(jié)束了一天的辛苦工作后，鎮(zhèn)靜肌膚，舒緩毛孔的保濕功課必不可少。此時(shí)一瓶帶鎮(zhèn)靜效果的抗過(guò)敏噴霧能給你幫上不少忙，將噴霧在面部均勻噴灑，簡(jiǎn)單又方便，輕輕松松就可以緩解肌膚一整天的壓力。

如果面部微微泛紅，略有干癢反應(yīng)也不要太過(guò)擔(dān)心，用噴霧均勻浸濕化妝棉，再將化妝棉在面部不適處敷上5-10分鐘，像這樣給面部敷個(gè)水膜，對(duì)瘙癢、紅腫的現(xiàn)象也能消退不少。

我們總認(rèn)為臉部開(kāi)始發(fā)紅才是敏感的開(kāi)端，其實(shí)當(dāng)我們感覺(jué)自己額頭、臉頰以及嘴角等部位存在緊繃感的時(shí)候就已經(jīng)進(jìn)入了敏感的初級(jí)階段。因此春季要格外注意留心自身皮膚狀態(tài)的微小變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)防范，將過(guò)敏的萌芽扼殺在搖籃中。