沐浴露是我們生活中非常普遍常見(jiàn)的日用品，許多人在洗澡的時(shí)候都是會(huì)使用沐浴露的，只是很多人在使用沐浴露的時(shí)候都常常會(huì)存在有一些誤區(qū)，那么沐浴露怎么用才是正確的？怎么挑選適合自己的沐浴露？如何根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇沐浴露？

1、怎么正確使用沐浴露

一、人們盲目選用沐浴露

身體保養(yǎng)的前提是選用好的沐浴露，人們對(duì)于沐浴露的選擇并不像臉部洗面奶那樣精挑細(xì)選，只是很簡(jiǎn)單的選用電視廣告或者根據(jù)香味以及品牌來(lái)選用沐浴露。從一開(kāi)始沐浴露的選擇方面，可以看出人們的觀念是錯(cuò)誤的。

幾乎每個(gè)人都知道面部的皮膚分為干性、油性、混合性，而身體肌膚也是如此，它們的區(qū)別主要在于皮膚的厚薄，所以給身體選擇沐浴露時(shí)也要知道自身是屬于什么類型的膚質(zhì)。但多數(shù)人并不知道自己身體肌膚屬于哪一種膚質(zhì)，所以盲目的購(gòu)買沐浴露，這樣不但沒(méi)有使肌膚變得更好，反而使肌膚越來(lái)越差，嚴(yán)重的還會(huì)引起過(guò)敏及皮膚病產(chǎn)生。

二、什么是沐浴露

它和潔面乳的性質(zhì)差不多，都具有清潔肌膚的作用。而它是人們?cè)谙丛钑r(shí)使用的一種液體清洗劑，在日常洗澡時(shí)，可將其倒在浴花或者毛巾上，揉搓使泡沫豐富。再涂于全身，最后用水沖凈即可，可起到清潔皮膚、祛除污垢作用。

三、判斷身體肌膚屬于哪種膚質(zhì)

臉部的皮膚是很容易判斷出是屬于什么膚質(zhì)的，主要是根據(jù)面部毛孔粗大以及面泛油光，還有T區(qū)分泌油的程度來(lái)判斷，或者可根據(jù)皮膚是不是易長(zhǎng)痘痘或者粉刺，從這些方面可判斷出面部肌膚是油性還是干性。

1、油性肌膚判斷

身體的肌膚如何判斷呢?其實(shí)這是非常簡(jiǎn)單的，如果是油性肌膚，身體汗液和皮脂分泌會(huì)比較多，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤瘡，所以選擇沐浴露時(shí)應(yīng)該選用以清潔祛油為主。

如果知道自身的肌膚是屬于油性的，不要在心理上認(rèn)為肌膚內(nèi)的污垢很多，從而很用力的揉搓肌膚，這樣很容易使皮膚受到損傷。對(duì)于這樣的情況，其實(shí)可以就像平時(shí)很正常的洗澡，應(yīng)該先用海綿揉出豐富的泡沫，讓泡沫滲透毛孔內(nèi)部，以達(dá)到清洗毛孔的目的。

2、油性肌膚沐浴露的選用

對(duì)于肌膚偏油的人群，主要是因?yàn)槠つw缺水，肌膚的水油平衡失調(diào)，所以選擇沐浴露時(shí)，可選用清潔控油或者保濕類型的。

3、干性肌膚判斷

干性肌膚與面部潔面后所出現(xiàn)的現(xiàn)象是差不多的，都會(huì)出現(xiàn)緊繃感，尤其是在比較干燥的季節(jié)。肌膚會(huì)呈現(xiàn)脫皮、干裂等現(xiàn)象，而身體的背部不會(huì)像油性肌膚那樣會(huì)有很多的痘痘以及粉刺痤瘡的產(chǎn)生。特別要注意的是干性肌膚如果在干燥季節(jié)里不保養(yǎng)，肌膚很容易裂口從而導(dǎo)致出血的現(xiàn)象。

4、干性肌膚沐浴露的選用

油性肌膚缺的是水，所以多數(shù)人會(huì)認(rèn)為干性肌膚缺的是油，其實(shí)該觀念是錯(cuò)誤的。它們都是缺乏水分，干性肌膚在沐浴露的選擇上應(yīng)該選用滋潤(rùn)保濕型的。如果想要在干燥的季節(jié)使自身肌膚一直處于保濕的狀態(tài)，可使用空氣加濕器。

三、根據(jù)季節(jié)性使用沐浴露

除了根據(jù)自身的肌膚性質(zhì)選擇沐浴露之外，還需根據(jù)季節(jié)來(lái)選擇。夏季溫度較高，人體活動(dòng)較活躍，出汗量就會(huì)比較多，這時(shí)比較提倡使用堿性的沐浴露。而冬季相對(duì)夏季來(lái)說(shuō)是比較干燥的，人們活動(dòng)量少，出汗不多，保護(hù)皮膚的皮脂膜相對(duì)比較薄，這時(shí)可以不必常用沐浴露，每周使用2次左右為宜，還要根據(jù)身體皮脂腺的分泌情況確定沐浴露的使用次數(shù)。

結(jié)語(yǔ)：身體肌膚與面部肌膚的保養(yǎng)同樣重要，可以根據(jù)不同的肌膚性質(zhì)來(lái)選擇適合自己的沐浴露，一旦用錯(cuò)沐浴露，這看起來(lái)是很小的事情，長(zhǎng)期下去會(huì)給皮膚帶來(lái)很大的傷害。為避免這樣的情況出現(xiàn)，希望大家現(xiàn)在開(kāi)始為身體肌膚做保養(yǎng)。

2、沐浴露洗頭會(huì)怎樣

洗不干凈

沐浴露是為皮膚而制作的，洗發(fā)水是為頭發(fā)的發(fā)質(zhì)制造的。膚和頭發(fā)不同雖然都是清潔類的，但相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有那麼全面。所以沐浴露洗頭發(fā)，洗得沒(méi)有那么干凈。

頭發(fā)更干枯

沐浴露除了表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑，及泡沫促進(jìn)劑、增稠劑、整合劑等，這么多化學(xué)成分在混雜一起，很容易對(duì)發(fā)質(zhì)造成二次傷害。

很多人用沐浴露洗完頭發(fā)后，會(huì)感覺(jué)頭發(fā)澀澀的，頭發(fā)干了以后會(huì)顯得干枯毛躁，一點(diǎn)都不柔順。