痔瘡是一種很常見的肛腸疾病,也是一種比較隱私的疾病,很多患者由于不好意思,羞于就醫(yī)而延誤治療,導(dǎo)致痔瘡越來越嚴(yán)重,痔瘡患者在平時(shí)生活中一定要注意飲食和生活習(xí)慣,那么女性痔瘡的原因有哪些?是不是孕婦比較容易的痔瘡?
女性比男性更容易得肛腸疾病、坐便比蹲便更易導(dǎo)致肛腸問題、如廁時(shí)不斷刷微博會(huì)“憋”出來痔瘡……最近關(guān)于肛腸方面的幾條新聞把網(wǎng)友們雷得外焦里嫩。那么,這些顛覆我們“三觀”的問題,是否屬實(shí)呢?
1、女性因?yàn)樯蚋椎弥摊?
有個(gè)段子,幾個(gè)男人坐在一起,一男說道,“聽說十男九痔,我沒有?!?
女性普遍有個(gè)看法,男性屁股小,據(jù)說,這可能是男性更易得痔瘡的原因。
鄭州肛泰肛腸醫(yī)院女子診療中心主任孫莉不這么看,“其實(shí),相比男性,女性因?yàn)樾枰?,更易得痔瘡?!?
女性比較羞澀,會(huì)刻意回避自己肛腸方面的問題,這也使有些女性無法及時(shí)得到治療。
孫莉介紹,由于生理解剖的差別,女性的盆腔內(nèi)多一個(gè)子宮,擠壓直腸,使直腸向后傾斜,彎曲度增大,大便通過時(shí)比男性慢,容易產(chǎn)生便秘而引起肛腸疾病。
婦女的月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、產(chǎn)后病也都會(huì)引起并發(fā)肛腸類疾病。女性處于妊娠期時(shí),胎兒增大壓迫直腸,使直腸肛門的靜脈血回流發(fā)生障礙,易引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。
據(jù)有關(guān)資料表明,肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%,痔瘡占所有肛腸疾病的87.25%。據(jù)報(bào)道顯示,50歲以上的人肛腸病發(fā)病率為60%~70%,女性比男性發(fā)病率高出13.1%。
2、如廁最好3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗
宋朝歐陽修說過,余平生所做文章,多在三上,乃馬上、枕上、廁上也。
從中可以看到,想成就一番事業(yè),必須時(shí)刻用功。但這里引用這段話,不是出于勵(lì)志的目的,而是把它當(dāng)做反面教材。
3、于廁上做文章,那得需要蹲多長時(shí)間!
現(xiàn)在可能很少人會(huì)在廁上構(gòu)思文章,但是如果說耗在廁所里的時(shí)間,恐怕大多數(shù)手機(jī)黨比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。
刷刷微博、看看新聞、玩玩游戲,在手指劃拉之間,時(shí)間翩然而過,直到兩腿酸麻,手機(jī)黨們才掙扎著站了起來。
“健康的排便時(shí)間是二三分鐘,最多別超過5分鐘,但是現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)就蹲上個(gè)十幾分鐘甚至更多,這會(huì)大大地加重肛腸的負(fù)擔(dān)?!睂O莉說道。
如果長期如廁時(shí)間過長,沒有痔瘡也會(huì)蹲出來痔瘡,所以蹲坑還是3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗,該干啥干啥去吧。
孫莉談道,相比起目前較為普遍的如廁時(shí)間過長對肛腸的影響,坐便和蹲便這種姿勢上的差別對肛腸造成的影響較小。
1、槐花地榆飲
組成:槐花,地榆,苦參各15克,赤芍10克。
做法:將所有藥材洗凈,用水煎湯,每天兩次分服。
功效:主治濕熱瘀滯型痔瘡,內(nèi)痔,癥見便時(shí)無痛性出血,血鮮紅,肛門灼熱。
2、藕蠶飲
組成:藕500克,僵蠶7個(gè),紅糖120克。
做法:將藕洗凈切厚片,與僵蠶,紅糖放鍋中加水煎煮,吃藕喝湯,每日一次,連服7日。
功效:主治血虛型痔瘡,癥見便血日久,眩暈耳鳴,心悸乏力,面色蒼白。
3、黃花菜紅糖水
組成:黃花菜30克,紅糖適量。
做法:將黃花菜用水煎,調(diào)入紅糖飲服,早飯前1小時(shí)服食,連服3-4天。
功效:主治濕熱瘀滯型痔瘡,內(nèi)痔,癥見便時(shí)無痛性出血,血鮮紅,便后出血停止。
4、蕹菜蜜煎
組成:蕹菜2000克,蜂蜜250克。
做法:將蕹菜洗凈切碎,搗汁,菜汁放入鍋中,先用武火燒沸,再用文火加熱煎煮濃縮,至煎液濃稠(約250克)時(shí),放入蜂蜜,再煎至稠粘如蜜時(shí),停火,待冷而裝瓶備用,每次一湯匙,沸水沖化飲用,每日2次。
功效:主治痔瘡,外痔,癥見肛門外緣有柔軟突起,既不痛也不出血,僅在站立過久或長期行走后,肛門部發(fā)脹。
5、鯽魚方
組成:新鮮大鯽魚一條,大蔥3根,小辣椒2克,草果研末1克。
做法:鯽魚洗凈,去內(nèi)臟,魚鱗,切片,小辣椒研末,與上藥共煮熟,加食鹽,蔥調(diào)味,空腹服食。
功效:主治氣血兩虛型痔瘡,內(nèi)痔,癥見久痔,腸風(fēng),便血。
6、無花果煮豬大腸
組成:無花果30克,豬大腸1段,冰糖適量。
做法:將豬大腸洗凈,服用時(shí)加入冰糖,每日一次,連服3-5天即可見效。
做法:無花果可清熱季度,清腸消腫,適宜于治療痔瘡,脫肛,大便秘結(jié),出血等癥。
7、苦參煮雞蛋
組成:苦參6克,雞蛋2個(gè),紅糖60克,先將苦參加水400毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁,再將紅糖,雞蛋放入湯內(nèi)同煮,至蛋熟,雞蛋趁熱去殼,連蛋帶湯一起服食,每日一次。4日為一個(gè)療程。
功效:苦參味苦,性寒,可清熱季度,燥濕止癢,適宜于濕熱之痢疾,赤白帶下,惡瘡等癥,和雞蛋同煮可輔助治療痔瘡。
8、紅小豆泡酒
組成:紅小豆500克,白酒1000毫升。
做法:將紅豆與白酒同煮至豆熟,撈出曬干,再把紅小豆放入白酒
中,直至酒盡,將紅小豆研末,用酒送服,每日3次。
功效:紅小豆有較多膳食纖維,有良好的潤腸通便,降血壓,降血脂,調(diào)節(jié)血糖,解毒抗癌等作用,本方有解毒利濕,活血消腫之功效,適宜于痔瘡出血治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起