我昨天和老婆嘿咻時(shí)，發(fā)現(xiàn)小弟弟勃起時(shí)有些疼痛是怎么回事呀？而且早上晨勃時(shí)也有點(diǎn)疼。有些男性會(huì)遇到丁丁勃起疼痛的情況，懷疑自己小弟弟是不是出問(wèn)題了，很害怕影響自己的性功能，那么丁丁勃起時(shí)有點(diǎn)痛是怎么回事？丁丁勃起時(shí)疼痛怎么辦？

1、丁丁勃起疼痛怎么辦

北京市海淀區(qū)花園路張先生：我近六十歲了，最近半年半夜里丁丁老勃起，經(jīng)常因脹痛難忍而醒，睡眠一直不好，也曾服用過(guò)一些藥物，但沒(méi)什么效果，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科副主任醫(yī)師郭軍：半夜或清晨勃起為晨勃，是正常的生理現(xiàn)象，但勃起時(shí)疼痛，甚至影響睡眠就要引起注意，這種情況可能與睡眠的姿勢(shì)、生殖道的炎癥、服用增強(qiáng)性功能藥物等因素有關(guān)，因此，平時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)；如有生殖道炎癥，應(yīng)治療消炎；服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)之類中藥或增加性功能的藥物，要停服藥物，此外也可以服用少量的雌激素藥物(如利維愛(ài))或平肝潛陽(yáng)的中藥來(lái)緩解癥狀。如丁丁持續(xù)勃起4～6小時(shí)以上，應(yīng)積極處理，若超過(guò)24小時(shí)便會(huì)引起海綿體硬化、陽(yáng)痿等不良后果。

2、如何增強(qiáng)勃起功能

丁丁勃起硬度通常會(huì)隨著年齡增加而減退，不僅影響同房質(zhì)量，而且降低自信心，影響心理健康。近日，印度性學(xué)專家畢本·萊克胡拉姆為男性總結(jié)出了“增強(qiáng)勃起的六個(gè)妙招”。

1、常進(jìn)行提肛鍛煉。

鍛煉是提高性驅(qū)動(dòng)和性潛能的最佳方式之一。鍛煉有助于降低壓力(“勃起殺手”之一)，提高男性體內(nèi)雄性激素水平。最近也有研究表明，能幫助女性增強(qiáng)女性私處收縮力的凱格爾鍛煉法同樣適用于男性，經(jīng)常進(jìn)行提肛鍛煉，可以幫助鍛煉丁丁，治療勃起功能障礙。

2、選對(duì)同房姿勢(shì)。

做足前戲是滿意同房的必要前提。同房姿勢(shì)也直接影響到丁丁勃起硬度。男上位和后入式會(huì)增加丁丁血流量，使勃起更滿意。盡量避免同房一開(kāi)始就采取女上位。

3、吃對(duì)食物硬度高。

簡(jiǎn)單的飲食改變有助于提高欲望，增強(qiáng)勃起。香蕉、雞蛋、堅(jiān)果、無(wú)花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同時(shí)，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它們會(huì)讓男性勃起功能受影響。

4、扔掉過(guò)緊內(nèi)褲。

內(nèi)褲過(guò)緊會(huì)限制丁丁組織血流量，影響勃起強(qiáng)度。專家建議，無(wú)論是白天還是夜間，男性都應(yīng)盡量穿寬松透氣的內(nèi)褲。

5、戒除煙酒惡習(xí)。

吸煙會(huì)影響人體血液循環(huán)，降低血流量，既會(huì)導(dǎo)致肺活量減小，又會(huì)降低丁丁勃起的能力和硬度。而酒精易致身體麻木，引發(fā)臨時(shí)性勃起功能障礙。

6、自慰切勿過(guò)頻。

自慰過(guò)于頻繁，必然元?dú)獯髠绊憣?shí)戰(zhàn)能力。頻繁自慰也會(huì)導(dǎo)致欲望下降。持續(xù)勃起和射精會(huì)導(dǎo)致次日勃起硬度降低。