說到和別人交往這個問題,很多的父母可能都會擔(dān)心,但是,人際交往這個東西本身就是比較的復(fù)雜的,所以,在和別人交往這件事情上面,父母不能替孩子做好一切,父母能做的只有適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),和教育,怎樣的人際交往是更加適合的呢?
去除偏見
首先你可能需要知道,內(nèi)向的孩子(通過獨(dú)處獲得能量)和外向的孩子(通過與人相處獲得能量)的孩子都可以擁有很高的社交能力,也都有可能缺乏社交技巧。比如外向的孩子在和別人相處時可能會過于強(qiáng)勢,在同齡人卷來有些專橫。而內(nèi)向的孩子如果能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,比如善于傾聽、輪流、合作、處理矛盾以及遵守制度,也會成為受歡迎的人。
當(dāng)然也有一些內(nèi)向的孩子很害羞,甚至有社交焦慮,這會導(dǎo)致他們不愿意與同齡人相處。只有多創(chuàng)造一些讓他和同齡人在一起玩耍的機(jī)會,他是可以逐漸克服自己的害羞、膽小的。
全心接納
對這個問題焦慮的父母分兩種:父母自己是外向的,善于交往,而孩子和自己不同,是內(nèi)向、不善交往的;父母和孩子都是內(nèi)向的,但父母希望孩子有改變,不要再和自己一樣,因?yàn)樯缃粏栴}總吃虧。前這父母是對孩子不認(rèn)同。不認(rèn)同就容易對孩子的交往能力持否定態(tài)度,有否認(rèn)情緒,這種狀態(tài)可能會使孩子更沒有自信心,在交往方面更恐懼。后者父母是對自己不接納。不接納自己,就更談不上認(rèn)同孩子。因此在交往問題上只能形成惡性循環(huán)。
所以,如果你有一個內(nèi)向?qū)殞?,首先要做到的是全心接納:接納他的氣質(zhì)特點(diǎn),接納他目前確實(shí)有點(diǎn)害羞、膽小的交往狀態(tài)。接納具有非常巨大的力逼,被接納的孩子會放松下來,不再緊張、焦慮。有了安全感,孩子才愿意向“遠(yuǎn)處”多走一段路。
善于引導(dǎo)
對內(nèi)向?qū)殞毜囊龑?dǎo)需要非常巧妙地進(jìn)行。首先,干萬不要再給孩子“貼標(biāo)簽”了。有些家長在緩解社交尷尬時常說:“唉,這孩子就是不愛說話,見誰都不打招呼”這好像是為孩子解了圍,實(shí)際上是在暗示和強(qiáng)化孩子的內(nèi)向,影響孩子對自我的認(rèn)同,孩子可能就真的不愛說話,拒絕社交了。
其次,可以先從家里幵始,讓孩子多參與一些話題,鼓勵他練習(xí)溝通等社交技巧。
第三,要經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會培養(yǎng)孩子的社交技能,比如參加親子班,帶孩子一起出差多見陌生人,邀請其他孩子來家里玩。當(dāng)孩子在社交方面有一點(diǎn)點(diǎn)主動性的表現(xiàn)時,趕緊抓住“蛛絲馬跡”熱烈地贊美、鼓勵他。不要總想著去保護(hù)這些膽小、害羞的小家伙,不讓他與陌生人接觸,這反而會阻礙他學(xué)習(xí)怎樣和別人打交道。
誤區(qū)一:舍母乳取配方奶
配方奶的糖含量比母乳高,尤其是進(jìn)口奶粉有口味過甜的問題。家長舍母乳而采取配方奶喂養(yǎng),無疑讓孩子患齲的危險性增高。
誤區(qū)二:不給孩子咀嚼機(jī)會
如今的保健品、補(bǔ)品花樣繁多,家長一看某某產(chǎn)品有鈣有鋅什么都有了,就直接買來給孩子喝。其實(shí),這就好比讓一個人坐著不動往他嘴巴里灌營養(yǎng),這種人不缺營養(yǎng),卻不可能發(fā)育得好。葛立宏教授認(rèn)為,應(yīng)該盡量給孩子吃正常的飲食,從多樣食物中獲取多樣營養(yǎng)。
如果孩子萌出了牙齒,就應(yīng)該讓他用牙齒去咀嚼食物。如蘋果別削成小塊,尤其別榨成汁才給孩子喝,而讓孩子拿著蘋果啃,去使用牙齒,磨練牙齒,這樣頜骨才能發(fā)育,牙齒也更不容易得齲齒。但是,生活中常能看到三四歲還拿著奶瓶喝東西的孩子。
誤區(qū)三:讓孩子含著乳頭睡
有些家長圖省事,看小寶寶哭鬧不休就讓他含著乳頭或奶瓶睡覺,想吃就吃,不吃就睡,這樣孩子不哭鬧了,大人也能睡覺了。小嬰兒這樣做情有可原,但隨著寶寶月齡的增長,媽媽就不能再這么做了。媽媽要在臨睡給孩子喂點(diǎn)清水,用紗布擦擦他的牙齦。如果孩子在吃奶的過程中睡著了,媽媽可以輕輕扒開孩子的嘴,拿紗布、指套擦一擦牙齦。
誤區(qū)四:家長不看重刷牙
孩子長到2.5~3歲了,家長就要教他刷牙。有些家長看到孩子不愿刷就由他去,不管了。其實(shí),家長一定要督促孩子,讓他養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。其實(shí)習(xí)慣一旦形成,不刷反而不舒服。
此外,有部分家長自己不愛刷牙,或者自己看著電視,卻讓孩子去刷牙。這些行為都不利于刷牙習(xí)慣的培養(yǎng)。家長應(yīng)該跟孩子一塊刷牙,低齡兒童則應(yīng)在家長的幫助完成刷牙。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起