聽說檢測男性精子的成活率是判斷男性是否具有生育能力的重要指標，所以最近準備帶著老公去醫(yī)院做個檢查，看看是不是精子質量的問題導致受孕不成功，那么精子成活率檢測到底是怎么做的？需要多長時間才能出結果呢？下面我們一起來看看。

1、精子成活率幾天出結果

病情分析：到醫(yī)院檢查精子成活率需要化驗精液常規(guī)檢查看看。一般需要3--5小時以后出來檢查結果。各個醫(yī)院也不一樣。具體需要咨詢醫(yī)院。

指導意見：一般是禁欲7天以后到醫(yī)院檢查,通過自慰取得精液以后進行檢查。所以檢測精子成活率之前一定要注意做好準備。

2、正常精子成活率是多少

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例,是衡量男性精子質量的重要指標,對男性的生育能力也有著重要的影響.正常的精子成活率應該是指:排精后1小時內,正常精子成活率大于70%.

如果出現(xiàn)了精子成活率低的現(xiàn)象,那么就要通過飲食來調節(jié),在蔬菜中的一些維生素有利于精子的成長。

提高精子成活率的食物主要有:熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花等,這些都是可以改善精子質量的蔬菜.所以男性朋友在飲食中,可以多吃一些蔬菜和水果,補充所缺失的維生素.

另外想要提高精子成活率改善生活習慣,調節(jié)心態(tài)也是非常重要的一點,平時生活中注意生殖部位的衛(wèi)生,預防感染,并且在平時注意休息,戒煙,少去桑拿房,蒸汽浴室.精神壓力過大也對精子的成長有負面影響.

同樣戒煙對精子成活率的提高也是很有幫助的,因煙草中含有損害精子的成分。所以男性在備孕期間,只有戒煙才能有效的確保精子的成活率和精子的質量.

平時最好也不要吸煙,吸煙不僅影響自己的身體,還可能對愛人造成傷害而影響懷孕.

最后男性朋友也要經常鍛煉身體,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育.

3、吃什么提高精子成活率

1、多吃富含鋅的食物。

鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。所以男性平時應該多吃富含鋅的植物類食物，如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜;動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。

2、食用含有鎂的食物提高精子活力。

鎂有助于調節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性生育能力。建議男性早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。