牙齦腫痛是很常見的一個問題，牙齦腫痛雖然不是很大的疾病，但是一旦出現(xiàn)是非常難受的，可能對日常飲食和生活都會造成影響，導(dǎo)致牙齦腫痛的原因有很多，最常見的就是上火導(dǎo)致的，那上火牙疼牙齦腫怎么辦？上火牙疼牙齦腫痛怎么辦？

1、口含生姜

操作方法：在牙疼時，將生姜洗凈并且一小塊，放入牙疼牙齦腫的部位即可。睡覺時也可含咬在口中。

功效：生姜能止牙疼，這是由于生姜含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用。

2、冰敷

操作方法：將冰塊用塑料袋裝好，然后用毛巾包裹冰塊敷于牙齒疼痛的面部位置，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次，直至疼痛消失。

功效：冰敷具有止痛、消腫的功效。

3、按揉下關(guān)穴

位置：位于面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口取穴。

手法：用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

功效：按揉下關(guān)穴能疏風(fēng)清熱，解痙止痛，快速緩解牙疼牙腫癥狀。

4、飲食降火

(1)絲瓜姜湯

食材：鮮絲瓜300克，鮮姜60克。

做法：

1.將鮮絲瓜洗凈切段。

2.鮮姜洗凈切片。

3.上二味水煎1小時，每日飲湯2次。

功效：絲瓜姜湯具有清熱去火及涼血解毒的作用，適合上火牙疼牙齦腫的人喝。

(2)綠豆雞蛋糖水

食材：綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。

做法：

1.將綠豆用清水泡洗干凈然后搗碎。

2.將鍋里加入適量清水，把綠豆放入，煮至綠豆?fàn)€熟。

3.把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。

功效：綠豆雞蛋糖水適宜風(fēng)熱上火牙疼牙齦腫、口腔紅腫熱痛的人食用。

5、牙齦腫痛怎么緩解

1、在刷完牙以后，將洗干凈的蒜瓣放在牙齦腫痛的部位。然后輕松的咬住蒜瓣，但不要給咬碎了。這樣說能夠起到很好的消炎消腫作用的，且還可以緩解疼痛。

2、牙肉腫痛的時候，可以用毛巾包裹冰塊，然后進(jìn)行冰敷。這樣能夠幫助刺激到牙齦神經(jīng)，從而達(dá)到消腫止痛的目的。

3、將剝好的核桃仁放入嘴里，然后細(xì)細(xì)的咀嚼。這樣能夠起到中和牙齒酸性的作用，從而減輕牙肉腫痛癥狀。

4、牙肉腫痛的話，也可以將洗干凈的生姜切成片。然后含咬在牙肉腫痛的部位，不一會兒便能起到止痛消腫的作用。

5、可以將少許的味精涂撒在牙肉腫痛的位置，這樣也可以緩解疼痛。還可以將味精同水融合，然后反復(fù)的含漱，這樣也能幫助緩解疼痛。