大家都知道女性在順產(chǎn)分娩的時候，需要很大的力氣，而且分娩可能是一個漫長的過程，從見紅開始，一直到將孩子生下地，可能需要一兩天，甚至好幾天，所以補充體力尤為重要，尤其是在真正分娩的過程中，更是需要耗費大量的體力和精力，那么這個時候吃什么補充體力呢？

1、功能性飲料

毫無疑問，在順產(chǎn)之前，以及順產(chǎn)的過程中，都是可以吃東西的，但是有些人不知道吃什么好，而且有些產(chǎn)婦根本疼的沒什么食欲，那么這個時候一定要準備一些功能性的飲料，比如紅牛，及時補充熱量和體力，這是孕婦分娩必備的飲品，現(xiàn)在很多人都會在分娩前準備好。以備不時之需。

2、堅果類零食

除了一些功能性飲料之外，如果準媽媽想吃東西的話，可以帶一些已經(jīng)剝好皮的堅果類小零食進產(chǎn)房，在鎮(zhèn)痛的間歇期，可以適當吃一些，堅果類食物可以讓準媽媽們保持體力，讓能量受到補充，不至于在分娩到一半的時候，沒有力氣。

3、巧克力牛奶

其實除了紅牛之外，還可以給孕媽媽準備一些巧克力和牛奶，巧克力可謂是分娩的最佳搭檔，因為其含有大量的碳水化合物，而且營養(yǎng)豐富，最重要的是，巧克力的熱量可以在短時間內(nèi)被人體吸收，從而起到迅速恢復體力，增強體力的效果，所以現(xiàn)在人們將巧克力稱為“分娩佳食”，另外雞蛋和牛奶，富含蛋白質(zhì)，對女性分娩也有一定的幫助。