女性的月經(jīng)量過(guò)多過(guò)少都會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利的影響，需要即時(shí)調(diào)理恢復(fù)，而且月經(jīng)量過(guò)多可能是由于身體疾病引起，因此一定了解具體原因，并且及時(shí)治療對(duì)應(yīng)疾病，其實(shí)對(duì)于這種情況，是可以通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)的，因此有這些癥狀的女性不妨了解如何調(diào)理吧。

1、經(jīng)量過(guò)多的原因

1、生殖器官出現(xiàn)感染

一旦生殖器官受到了感染，炎癥會(huì)使得女人局部血管變得脆弱，所以當(dāng)女人到了行經(jīng)時(shí)間時(shí)，就容易出現(xiàn)血液不容易凝止的情況，這樣就容易導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出血量要比正常情況多得多。

其中如何知道是否出現(xiàn)了生殖感染呢？小編提醒，女人如果出現(xiàn)月經(jīng)量多，而且腰部或是小肚子疼痛異常，經(jīng)血的不一定是紅的或是氣味都異樣，而且還時(shí)不時(shí)想要上小號(hào)的話，那么就有很大的可能出現(xiàn)了生殖器感染了。女人們就不能再耽擱下去了，趕快去找醫(yī)生才是最佳的選擇。

2、或許是出現(xiàn)了宮外孕的可能

如果平常的時(shí)候，女人的月經(jīng)都十分準(zhǔn)時(shí)，但是卻出現(xiàn)過(guò)來(lái)預(yù)期時(shí)間一個(gè)多星期，甚至是盼了十幾天才將它盼來(lái)的情況。好不容易把月經(jīng)盼來(lái)了，卻發(fā)現(xiàn)下體流出的經(jīng)血多得要命，就好像將水龍頭開(kāi)到最大之后，水流嘩嘩地流一般。一張新的衛(wèi)生巾，剛換上就吸滿了經(jīng)血。而且流出的經(jīng)血含有眾多其他的物質(zhì)，同時(shí)女人也感到頭暈得厲害，腹痛難忍。那么女人就很有可能出現(xiàn)了宮外孕的j疾患了。

要知道宮外孕要是不及時(shí)治療的話，那么女人自身就容易受傷，一不小心就可能喪命的，所以女人一旦發(fā)現(xiàn)有不好的苗頭的話，請(qǐng)一定立馬去醫(yī)院，不要猶豫。

3、子宮內(nèi)膜的位置出現(xiàn)了偏離

女人患上子宮內(nèi)膜異位癥的話，就會(huì)使得子宮功能沒(méi)辦法正常發(fā)揮。當(dāng)子宮內(nèi)膜的位置出現(xiàn)了偏離的話，那么就會(huì)使得經(jīng)血不正常流出，而且經(jīng)血流出過(guò)多就是子宮功能失調(diào)的一種表現(xiàn)。

所以說(shuō)，如果你來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血量不斷增加，還有痛經(jīng)伴隨;如果當(dāng)你和丈夫享受生活時(shí)會(huì)有不適;請(qǐng)及時(shí)就診，避免子宮內(nèi)膜異位癥變得更加嚴(yán)重。

2、讓經(jīng)量正常的調(diào)理

1、食療調(diào)理很不錯(cuò)

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量很多的情況的話，建議在來(lái)月經(jīng)之前喝些湯，有助女人們改善月經(jīng)量多的問(wèn)題。

喝些當(dāng)歸烏雞湯有助調(diào)經(jīng)，而且做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，做法是這樣的：

先將烏骨雞洗凈，尤其是腹腔內(nèi)殘留的東西要清干凈。之后分別將茯苓和當(dāng)歸及黃芪（注意每一樣的重量都為九克），放到雞肚子里之后縫起來(lái)。再將雞放入裝滿水的砂鍋里面煮爛為止。最后將食鹽和味精放入湯汁中調(diào)味，喝湯吃肉就可以了，建議一天內(nèi)分兩次吃完調(diào)理效果會(huì)好一些。

2、日常注意保暖、避免經(jīng)前受寒

現(xiàn)在正值冬季，不及時(shí)做好保暖工作的話，來(lái)月經(jīng)前就容易受寒。身體內(nèi)寒氣亂竄的話，子宮就會(huì)因?yàn)槭芰撕畾獾拇碳?，從而?dǎo)致在行經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)多的問(wèn)題。為了避免這種問(wèn)題的出現(xiàn)，請(qǐng)平常中多穿一些衣服，不要天氣稍微熱一點(diǎn)就將衣服脫掉，現(xiàn)在的天氣就算出了太陽(yáng)，陽(yáng)光也沒(méi)有十分的強(qiáng)烈。當(dāng)天氣變化了，沒(méi)來(lái)得及換衣服的話，就容易被寒氣侵襲的。另外，經(jīng)常喝喝熱水和熱湯也有助暖身，驅(qū)散寒氣的。

3、經(jīng)期吃什么菜好

1、菜花、胡蘿卜

月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素，保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩(wěn)定情緒。

2、菠菜

有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E，有助于緩解疼痛。

3、南瓜

由于內(nèi)分泌原因，女性在經(jīng)期容易長(zhǎng)痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機(jī)會(huì)。

4、大豆類

有些女性總是容易覺(jué)得餓，而且對(duì)食物有強(qiáng)烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感，因?yàn)檫@時(shí)雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中。