附件炎是女性較為常見的病癥，會(huì)對女性健康帶來許多不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，否則會(huì)對健康帶來更大的危害，附件炎的引起原因有很多，與日常護(hù)理有很大的關(guān)系，可以通過正確的護(hù)理方式預(yù)防調(diào)理，還有個(gè)別女性更需要注意這種疾病。

1、附件炎的癥狀

1、腰疼

在發(fā)生腰疼的時(shí)候我們需要注意的就是是否患上了附件炎的可能，因?yàn)檠塾锌赡苁前螂籽谆蛘吒郊?。?yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍枰脑捒勺霭螂诅R檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會(huì)很好。

2、易怒

很多的女性為因?yàn)橐稽c(diǎn)小事流淚，如果這個(gè)跟你以前的性格有很大的變化的時(shí)候一定要注意，去醫(yī)院檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀為輕易激動(dòng)、脾氣急躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂。

3、經(jīng)常頭暈

經(jīng)常的頭暈也是附件炎會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀，那么在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該去檢查一下血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，附件炎的早期癥狀女性通常在35~40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳。

4、早上起來眼睛微腫

這很可能是長期疲憊的結(jié)果。假如水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎。

5、大量脫發(fā)

女性比男性更輕易患分散性脫發(fā)（頭發(fā)從頭部各處脫落）。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。這是附件炎的早期癥狀之一。

2、附件炎易發(fā)人群

1、清洗外陰不科學(xué)的女性

如先洗肛門再洗女性私處，肛門處的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入女性私處，上行導(dǎo)致附件炎。經(jīng)期盆浴也容易導(dǎo)致病菌入侵，引發(fā)附件炎。

2、未經(jīng)嚴(yán)格消毒而進(jìn)行的宮腔操作

如吸宮術(shù)、子宮輸卵管碘油造影、子宮頸管治療，以及消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)科手術(shù)等均可以造成附件炎。

3、上環(huán)的女性

宮內(nèi)節(jié)育器本身并不會(huì)引起附件炎，但如果放置節(jié)育器時(shí)沒有嚴(yán)格無菌操作，或者放置節(jié)育器后不注意個(gè)人衛(wèi)生則會(huì)引起附件炎。

4、辦公室女性

長時(shí)間坐著，特別是辦公室白領(lǐng)，血液循環(huán)不暢，而盆腔由于特殊的解剖結(jié)構(gòu)使得靜脈血液回流受阻，影響子宮附件毒素的排出，長期積累很容易引發(fā)附件炎。

5、愛穿緊身褲和化纖內(nèi)褲的女性

緊身褲和化纖內(nèi)褲透氣性差，長期使用，會(huì)導(dǎo)致會(huì)女性私處不透氣，女性私處排泄物積聚，引發(fā)炎癥，致病菌上行而誘發(fā)附件炎。

6、不注意局部衛(wèi)生的女性

勤洗勤換內(nèi)褲，保持女性私處清潔可以避免很多婦科炎癥。如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期、分娩后和流產(chǎn)后，抵抗力下降，病原體很容易經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散到輸卵管、卵巢，甚至整個(gè)盆腔，引起附件炎和盆腔炎。

7、有不潔同房時(shí)的女性

某些性傳播疾病，如淋病等，感染后淋病雙球菌可以沿粘膜向上蔓延，引起附件炎。

3、附件炎患者的飲食

1.攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。這是附件炎患者的飲食中最為重要的。

2.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

3.即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應(yīng)多攝取牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。

4.月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。

4、附件炎的飲食禁忌

1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

2、附件炎患者的飲食中應(yīng)注意禁酒：假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

5、預(yù)防附件炎的習(xí)慣

1.講究衛(wèi)生

性生活中以及與性生活有關(guān)的因素，如器具避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌乘機(jī)侵入而遭受感染。

2.避免久坐

長時(shí)間坐著而缺少活動(dòng)，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導(dǎo)致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。

3.少穿緊身褲

緊身褲會(huì)使女性私處不透氣，女性私處排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。

4.治療疾病

體內(nèi)其他部位潛藏感染病灶未經(jīng)及時(shí)治療，病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。

5.科學(xué)清洗

用水是先清洗會(huì)女性私處再清洗肛門。如果先洗肛門再洗會(huì)陰，易將肛門處的細(xì)菌帶入女性私處，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會(huì)上行侵入內(nèi)生殖器。

6、附件炎的危害

一、宮外孕

由于輸卵管和卵巢相鄰，發(fā)生炎癥時(shí)不易區(qū)分。尤其是輸卵管的慢性炎癥，時(shí)間久了可導(dǎo)致輸卵管纖維化、增粗且阻塞不通，還可與周圍組織粘連。如輸卵管兩端閉塞，可形成輸卵管積水，積水穿入到粘連于一起的卵巢中，就會(huì)形成輸卵管兒巢囊腫。這是造成婚后不孕或?qū)m外孕的主要禍端。

二、疼痛加重

卵巢與輸卵管均為左右對稱，分布位于小腹腰帶以下，附件炎發(fā)病時(shí)，患者呈現(xiàn)兩側(cè)或一側(cè)持續(xù)或間息性牽拉痛墜悶感。初發(fā)時(shí)，只略有隱痛或不適，來潮時(shí)癥狀加重，故常為人們所忽視，并視為生理周期的正常反應(yīng)。

三、女性不孕

一部分年輕女性患者開始罹患附件炎時(shí)，急性炎癥表現(xiàn)并不明顯，待發(fā)現(xiàn)時(shí)已轉(zhuǎn)成慢性;還有些年輕女性雖然患了慢性附件炎，但因癥狀不明顯自己未覺察，這就麻煩了。因?yàn)槁愿郊淄菀滓疠斅压苷尺B閉塞，以致不能受孕懷胎，造成不孕癥。

四、月經(jīng)不調(diào)

如果卵巢的炎癥影響排卵時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，白帶增多。每當(dāng)著涼感冒或身體抵抗力下降時(shí)，慢性附件炎就會(huì)急性發(fā)作，不僅原有的癥狀加重，還會(huì)引起發(fā)燒、白血球增多等。

五、使卵巢無法發(fā)揮正常的生理功能

附件炎可使輸卵管閉鎖，導(dǎo)致不懷孕，誘發(fā)炎癥與其它并發(fā)癥，而附件炎真正的災(zāi)難性后果是使卵巢無法發(fā)揮正常的生理功能。

附件炎一旦診斷明確，即應(yīng)開始正規(guī)治療。急性附件炎尤其不能耽誤，理由有二：一是急性期治療效果比較好，容易徹底治愈;二是如果延誤，形成慢性，不僅難以根治，還容易造成輸卵管不同程度地粘連，招致不孕或引起宮外孕，這一點(diǎn)未婚女性更要注意。