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月經(jīng)提前半個月正常嗎?月經(jīng)提前半個月的原因是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 17:15 月經(jīng)經(jīng)期生理期

女性月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象,通常有一個恒定的周期,但是由于一些因素,會導(dǎo)致月經(jīng)提前,那么月經(jīng)提前半個月正常嗎?月經(jīng)提前半個月是什么原因?月經(jīng)提前在一周內(nèi)算癥狀,半個月就需要小心健康問題了,下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

月經(jīng)提前半個月正常嗎?月經(jīng)提前半個月的原因是什么?(1)

1、月經(jīng)提前半個月正常嗎

月經(jīng)提前幾天算正常?女性正常的月經(jīng)周期為21-36天,每次持續(xù)3-5天,每個月的月經(jīng)量都是有一定規(guī)律的,偶爾也會出現(xiàn)經(jīng)期提前或者縮短的現(xiàn)象,可視為正?,F(xiàn)象,因為月經(jīng)有可能受環(huán)境、心情等因素影響。而有些女性會出現(xiàn)一個月兩次月經(jīng)的癥狀。專家表示,月經(jīng)提前半個月是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。此時女性朋友們切記不要盲目用藥,有些藥品只顧效果,對身體各方面影響不說,還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個擾亂過程,因為對于女性月經(jīng)提前半個月的問題是需要慢慢調(diào)理養(yǎng)護(hù)的。而首先要清楚的就是導(dǎo)致月經(jīng)提前半個月的原因,只有知道原因才能對癥調(diào)理。

2、月經(jīng)提前半個月的原因

1、黃體功能不全:由于相對固定的黃體期變短,使月經(jīng)周期變短,該疾病多發(fā)生在生養(yǎng)年齡。

2、青春期功血:是由于下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發(fā)育成熟之故。

3、更年期功血:由于卵巢功能減退所致。

4、減肥:脂肪是女性成熟的重要條件,是女性月經(jīng)和生育的能量來源,如果身體脂肪總量少于體重的17%以上,就會影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的來臨。研究還表明,女性進(jìn)食脂肪過少,天長日久就會使體內(nèi)雌激素分泌減少,反過來可能引起月經(jīng)的推遲甚至閉經(jīng)。

5、便秘:便秘也是女性經(jīng)期紊亂的主要殺手之一,直腸內(nèi)大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發(fā)生充血,并失去彈性。如果子宮長久保持在后傾位置,就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

6、壓力:正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制下丘腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂。同樣,長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經(jīng)。

7、卵巢儲藏功能不良:多發(fā)生在35歲以后的生養(yǎng)年齡婦女。

8、子宮肌瘤:嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時,也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。

9、藥物影響:避孕方式不當(dāng),服用避孕藥等也可出現(xiàn)月經(jīng)提前半個月,因此很多女性也想知道吃避孕藥導(dǎo)致的月經(jīng)提前來會不會不孕?

3、月經(jīng)提前半個月怎么辦

1、保持精神愉快:避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染:注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物:多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),忌食生冷瓜果。

4、內(nèi)衣要柔軟舒適:內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、積極治療疾?。喝绻怯捎诩膊∫鸬脑陆?jīng)提前,首先要做的就是先治療疾病,只有把病根治好了,月經(jīng)提前的癥狀才有改善的可能。不然不管你怎么調(diào)理都是沒用。

月經(jīng)提前半個月,首先排除是否是排卵期出血,如果確定是月經(jīng)提前,就看看到底是由于黃體功能不全、卵巢功能未完全發(fā)育成熟、卵巢功能減退、卵巢儲備功能不良還是存在子宮肌瘤等病因所致。

4、經(jīng)期吃什么水果好

1、緩解痛經(jīng)功效的水果:棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。

痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等,女性在經(jīng)期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì),適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后,改善內(nèi)分泌紊亂的水果:龍眼、蓮子、核桃、紅棗。

月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化,是女性病最常見的經(jīng)期反應(yīng)。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好,以上水果部分為中藥原材料,含有豐富胡蘿卜素、維生素E等,自古以來便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強(qiáng)的安神,幫助睡眠的功效,對神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。

3、補(bǔ)血功效的水果:紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素,多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素,且易被人體消化吸收,經(jīng)常食用,能改緩解經(jīng)血過多而導(dǎo)致的平貧血,體虛。

4、保養(yǎng)護(hù)膚水果:草莓、蘋果。

經(jīng)期時女性最容易衰老的時期,防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E,葉酸和微量元素等營養(yǎng)成分。所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,抑制毛細(xì)血管收縮,減緩衰老,獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。

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