由于我國的二胎政策開放，越來越多的家庭都有了生二胎的計(jì)劃和打算，但是，由于現(xiàn)在的人年齡問題，導(dǎo)致高齡孕婦其實(shí)是很容易出現(xiàn)問題了，高齡妊娠其實(shí)也是可以通過各種方法緩解，那么，高齡妊娠應(yīng)該怎樣解決？產(chǎn)后保養(yǎng)后背要注意什么誤區(qū)？

1、高齡妊娠要怎樣解決

什么是高齡妊娠？

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。

研究表明，與適齡妊娠的女性相比，高齡妊娠發(fā)生各種疾病的比率增加了2-4倍。從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)是在25歲，過了30歲以后就開始緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女性已經(jīng)失去了受孕能力。

高齡產(chǎn)婦要預(yù)防難產(chǎn)，需要注意以下幾項(xiàng)：

1、要進(jìn)行孕前檢查。身體檢查是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。

2、備孕要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。

3、定期進(jìn)行孕檢，及時進(jìn)行唐氏篩查。懷孕16～20周時，一定要做唐氏篩查。這項(xiàng)檢查是通過提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，以此來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

4、羊膜穿刺。研究表明，隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會就會增多。這項(xiàng)檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。但這項(xiàng)檢查有0.5%的幾率會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以必須在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、監(jiān)測血糖、血壓。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，所以高齡孕媽要隨時監(jiān)測自己的血糖指標(biāo)。

6、做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。高齡孕婦的骨盆比較堅(jiān)硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息，所以高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。

溫馨提示：高齡產(chǎn)婦在平常的飲食上要注意膳食均衡，控制體重。如果發(fā)現(xiàn)體重增長的過快的話，一定要選擇低脂或脫脂的營養(yǎng)食物來代替，從而避免因?yàn)轶w重問題而增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、產(chǎn)后保養(yǎng)后背的誤區(qū)

1.晚點(diǎn)下床恢復(fù)快

生完孩子后，女性身子差需要長時間地調(diào)養(yǎng)，很多人都認(rèn)為應(yīng)該長期臥床，不應(yīng)該下床活動。其實(shí)，這種做法并不科學(xué)。產(chǎn)婦久坐不動，就會容易產(chǎn)生下肢靜脈血栓，導(dǎo)致盆腔的肌肉送至，難以托住生殖器官，造成脫垂，對身體恢復(fù)不利。此外，還影響惡露的正常排出，造成惡露不盡。建議各位媽媽在生完寶寶一天后，就可以從床上坐起來了，到了第三天就可以下床活動，并且要鍛煉盆骨，能夠有效得到恢復(fù)。

2.產(chǎn)后需大吃大喝

生完孩子的人必定是虛弱的，很多老人為了讓女性早日恢復(fù)過來，生完便給產(chǎn)婦喝上濃湯，進(jìn)行大補(bǔ)。其實(shí)這個做法也是不對的，產(chǎn)后女性的腸胃非常敏感，還未在剛剛結(jié)束不久的戰(zhàn)役中恢復(fù)過來，因此難以承受住太過油膩的大補(bǔ)食物。建議女性產(chǎn)后飲食應(yīng)該以清淡為主，讓腸胃得以舒適，等待幾天后在逐漸換成補(bǔ)品。

3.不能吹風(fēng)

老人認(rèn)為，產(chǎn)婦是不能吹風(fēng)的，否則會一輩子頭疼。這種想法并無科學(xué)道理，反而會給產(chǎn)婦帶來疾病。為了讓產(chǎn)婦吹不到風(fēng)，老人們會給產(chǎn)婦裹頭裹腿，生怕被風(fēng)吹到一絲。其實(shí)這樣做反而會使產(chǎn)生病菌，給各類細(xì)菌一個良好的容身場所，無論是對產(chǎn)婦身體、奶水質(zhì)量，還是生殖器官的安全，都是諸多不宜的。而且倘若是在夏天，產(chǎn)婦恐怕還會被熱暈。因此，這個做法并不值得提倡。