丑橘是我們生活中常見的一種水果，售價(jià)在每斤20元錢左右，在水果之中，丑橘的售價(jià)還是比較高的，但是丑橘也確實(shí)是一種非常好吃的水果。那么小孩吃丑橘上火嗎？寶寶吃丑橘上火嗎？丑橘是大家都可以吃的，下面來看看大家最擔(dān)心的問題，小孩吃丑橘上火嗎？寶寶吃丑橘上火嗎？

1、不會(huì)上火

丑橘又叫做是不知火，丑橘是一種良性的水果，因此小孩子，寶寶以及孕婦吃丑橘都是不會(huì)上火的哦。

1、帶苦味橘子不能吃：若吃到有點(diǎn)苦味的橘子就不能食用了，因?yàn)殚僮涌隙ㄊ欠诺臅r(shí)間太久了變質(zhì)了。

2、橘絡(luò)不用扯掉：有人吃丑橘總是喜歡把丑橘果肉上連著的白色橘絡(luò)扯掉再吃，其實(shí)橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效，有藥用作用，對(duì)人體的健康非常有益。

3、吃丑橘不可貪多：有人特喜歡吃丑橘，總是一個(gè)接一個(gè)吃好多，其實(shí)每天吃3個(gè)就足夠滿足人體的吸收了，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害，還有可能引起尿結(jié)石、腎結(jié)石等疾病。

4、嬰兒不可多喝丑橘汁：有些家長(zhǎng)覺得嬰兒沒法吃丑橘，或者孩子不愛喝水，所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝，以為可以補(bǔ)充維生素，其實(shí)嬰兒的肝臟發(fā)育并不健全，嬰兒喝多橘汁后表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。

5、胃功能欠佳者少吃：患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者，盡量少吃丑橘，吃多丑橘可能會(huì)引起胃糞石的癥狀。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

維生素：加強(qiáng)人體免疫系統(tǒng),是人體免受普通感冒和流感的關(guān)鍵。維生素C也是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可以幫助保護(hù)視力和心血管健康。

維生素B1：又稱硫胺素,是心臟,肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分。能與煙酸發(fā)生反應(yīng),有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。

葉酸：是懷孕和嬰兒非常重要的營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)樗兄诩?xì)胞的生產(chǎn)和維護(hù)。橙子是葉酸攝入量的一個(gè)很好來源。

維生素A：通常與胡蘿卜緊密相聯(lián),能有效低保護(hù)的視力。

鈣：眾所周知,鈣可以強(qiáng)健骨骼和牙齒。

鉀：在體內(nèi)保持人體電解質(zhì)平衡,以及確保肌肉的正常生長(zhǎng)。

維生素B2：又叫核黃素,可以代謝脂肪,碳水化合物和蛋白質(zhì)。

維生素B3：又稱煙酸,這種維生素是皮膚,消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不可或缺的重要成分,研究表明它可能有助于預(yù)防老年癡呆癥,幫助食物轉(zhuǎn)化為能量,促進(jìn)皮膚修復(fù)。

維生素B6：這種維生素有助于蛋白和紅血細(xì)胞的新陳代謝,并可預(yù)防心臟疾病。

鎂：這個(gè)超級(jí)礦物具有多種配套功能,包括維持健康的免疫系統(tǒng),血壓正常和強(qiáng)筋骨。它也可以減輕炎癥,有助于預(yù)防糖尿病通過調(diào)節(jié)血糖水平。